【メディア情報】『めざましどようび』『日経ヘルス 7月号』など
2018/07/02(Mon)



6月30日(土)放送
『めざましどようび』(フジテレビ系)で
夏の快眠法についてアドバイスしました。


マンションは壁に蓄熱するので、
睡眠中にエアコンが止まると
壁の熱が寝室に放出されて、
暑くて目が覚めてしまいます。


エアコンをつけると寒いという方は、
温度設定を高めにして使ってみてください。
朝までぐっすり眠れます。


ちなみに私は、一晩中28℃設定で、
パジャマは長そで・長ズボン、
&腹巻&レッグウォーマーというスタイルで
寝ています。







こちらは最近の取材記事が載っている
掲載誌です。


くみっきーさんと対談した『with 8月号』も
発売になりました!



そして、明後日の朝は、ラジオ出演します。


7月4日(水)放送
ニッポン放送 『飯田浩司のOK!Cozyup!』



6時20分頃からの
「モーニングライフアップ」コーナーです。


ぜひ、お聴きください!







さて、お中元の箱を開いて出てきたのは。。。

ミーちゃん!


お腹が収まってないよ~。^^;







ぺったんこのケイなら、きっちり収まりそう。

見本を見せています。^^



今朝は4時に目が覚めたとき、眠りに満足感があったので、
そのまま起きました。


いつも起きるのは7時くらいなので、
何が効いたのか考えてみました。


1、 ヨガをして22時に寝た

2、 昨日、夕飯を食べなかった

3、 お腹にカイロを当てて寝た



いつもと違うのは、この3つ。


1は週1回やっていることなので、
とくに効いたのは「2」か「3」。


私は冷え性なので、予想は「3」。
一つずつ、検証してみようと思います。


それでは、今週もよい一週間でありますように!


三橋美穂
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関西で睡眠講演会でした!
2018/06/27(Wed)



昨日から関西出張で、今は新幹線の中です。


写真は、先ほど行った、
神戸のデンソーテン様での講演会です。


いつもの倍以上の参加率だったとのことで、
みなさん熱心に聴き入ってくださって、
私も燃えました!


エネルギーの循環が起こり、
私も満たされています。


昨日は大阪でコンサルをしている
マンションデベロッパー様にて、
講演を行いました。


その後、長時間の打ち合わせもありましたが、
充実していて満足があります。






お留守番中のミーと、







ケイ。


来週も出張が続くので、
キャットシッターさんに来ていただきます。


たっぷり遊んでくれるので、
猫たちも満足しているでしょう。







こちらは、先日参加した
日本橋クルーズ。


いつもと違う視点で街並みを眺め、
住んでいる土地の歴史もわかって
とても楽しかったです!












このときもタスクに追われていただけれど、
「全部やる自分」を創作して、
すべて達成しました!!


月末のデスクワークで忙しい中、
テレビの取材が入りましたが、
これも「全部やる自分」で取り組んでいます。


 6月30日(土)放送
 『めざましどようび』 に出演します。



よい7月が迎えられるようがんばります。
みなさんも健やかな毎日をお過ごしくださいね!


三橋美穂
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『ヒルナンデス!』出演&講演など
2018/06/15(Fri)



6月14日放送の
『ヒルナンデス!』(日本テレビ系)に
出演しました。



番組冒頭のコーナーで、
しかも三橋のサロンがタイトルバックになっていて
びっくり!!







関ジャニ横山さん、釈由美子さん、小島瑠璃子さんに
快眠法をアドバイスさせていただきました。


ふくらはぎが冷えると足がつりやすいので、
夏でも長ズボンがおすすめです。







和気あいあいとした雰囲気で
楽しい収録でした。


「ゆびまくら」もご紹介いただきました!







このところ、ずっと忙しかったのですが、
今週はクラブツーリズムの「眠りの教室(全3回)」の
Aクラスが終わりました。


1か月でほぼ全員の睡眠が改善され、
参加満足度100%!!



とてもうれしいです!!!







同日の夜には、
日経ウマノゼミナール@池袋西武に登壇。


みなさん、熱心に耳を傾けてくださり、
アンケート結果も高評価だったと
報告を受けました。


ハードでしたが、充実の一日でした。







その前日は、午前中に
高崎の沖電気工業様で講演。


終了後はすぐに新幹線で移動して、
14時からは日暮里で日本合板健康組合様の講演。


その後、打合せを2件行うという
超ハードスケジュールでした。


さすがに身体がバテ気味なので、
週末はゆっくり過ごそうと思います。







荷物の包装紙の中で、
満足そうにくつろぐミーちゃん。







ケイもダンボールの中で、はしゃいでいます。^^


これは、修理に出したプリンターが入っていたダンボール。
修理代は新品を買えるくらいの金額だったので
一瞬迷いましたが、地球環境のために修理を選択しました。


無事に復活し、よく働いてくれています。
修理してよかった!







ベランダのお花も夏仕様に植え替えをして、
3色のペチュニアが綺麗に咲いています。


毎朝、水やりをしながら、
咲き終わった花を摘み取って手入れするのが、
心のうるおいになっています。


急に冷え込んできたので、
みなさんも体調に気を付けてくださいね。


そして、よい週末でありますように!


三橋美穂
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最近の出来事
2018/05/28(Mon)
あっという間に、もう月末です。(汗)


GWはゆっくり過ごしていたのに、
どんどん忙しくなってきて、頭の中も騒がしい。。。


みなさんは、いかがお過ごしでしょうか。







こちらは先週のイベント終了後にパチリ。


池袋の東武百貨店で、司会のすずみさんと。
いつもイベントを盛り上がてくださって、感謝!!





現在、募集中のイベントはこちら。


ウマノミゼミナール特別編@西武池袋本店
【ジブンらしさ研究セミナー】

『仕事がもっとうまくいく!
上質な眠りを手に入れて理想の自分に』


日時: 2018年6月13日(水) 19:00~20:00
会場: 西武池袋店 3階A7「キートゥースタイル」売り場内
定員: 30名
受講料: 無料

 ≫ 詳細・お申込み







こちらは女性誌の企画で対談した くみっきーさんと。


実物は、さすがの可愛らしさ!
「ゆびまくら」を気に入ってくださいました♪


6月28日発売 『with 8月号』 (講談社)に掲載されますので、
ぜひご覧ください。







こちらは、わが家のスーパーアイドル♪
お客様を接待中のミーちゃんです。^^


スーパーアイドルといえば、
西城秀樹さんが亡くなって淋しい限り。


子供のころ、親戚のお姉さんたちと
新御三家は誰のファンかと熱くなっていて、
私はヒデキ派だったのです。


若かりし頃の映像が流れて、
うわぁ~、カッコイイ!!
一瞬にして、その頃の自分がよみがえりました。


時代は流れますね。
どうぞ安らかな旅立ちでありますように。


そして生きている自分は、今、目の前にあることに
全力で取り組みながら、成長し続けようと思うのです。


おかげさまで、様々な仕事のご依頼をいただいており、
7月までかなり予定が入っています。


乗り切れるか心配なくらいですが、
体調を整えながら、集中して行きたいと思います。


みなさんも、健やかにお過ごしくださいね!


三橋美穂
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セミナー@西新宿 『ぐっすり!眠りの教室(全3回)』
2018/05/04(Fri)
みなさん、こんにちは。
連休はいかがお過ごしでしょうか。


ゆっくりできると思っていたのに、残りあと2日。
楽しい時間は、あっという間ですね!
明日はセミナー準備など、半仕事モードに入る予定。


そのセミナーとは、こちら。
久々の連続セミナーを開催します!



クラブツーリズム(西新宿)
【女性限定】
『ぐっすり!眠りの教室(全3回)』


あなたに合った快眠法を習得するプログラム。
2週間ごとに開催し、約1か月で睡眠を改善していきます。


第1回目…眠りに関する基礎知識
第2回目…快眠できる寝室づくり(実演含む)
第3回目…自分に合った快眠スタイル(実技含む)


《A日程》 10:00~12:00 
●1回目…5/16(水) ●2回目…5/30(水) ●3回目…6/13(水)

《B日程》 14:00~16:00 
●1回目…6/7(木) ●2回目…6/21(木) ●3回目…7/5(木)

《C日程》 10:00~12:00 
●1回目…7/3(火) ●2回目…7/17(火) ●3回目…7/31(火)


同じ内容のセミナーを3回開催しますので、
ご都合のいい日程にお申し込みください。


【受講料】20,000円(3回分・消費税込)


通常のセミナー料金より高額なので、
主催者ともども参加のお申し込みがあるかどうか、
正直、賭けでした。


でも、お客様の悩みに寄り添い、
役立つセミナーであることは間違いないので、
ぜひ開催したい!と担当者の熱意に押され、
私もお引き受けした次第です。


そして、すでに3日程とも催行は決定しております。
(残席あり)


快眠グッズをあれこれ買っても効果がない人は、
取り組むポイントがズレているのかもしれません。


睡眠はさまざまなことが影響しますので、
「ここだ!」という最も影響するポイントを
押さえることが大切です。


参加者は最大でも24名です。
丁寧に指導しますので、
きっとご満足いただけると思います。


さらに女性限定なので、
和気あいあいとしたリラックスした雰囲気で
ご参加いただけます。


他の方の睡眠の悩みを聞いているだけでも、
気持ちが軽くなりますよ。


会場は西新宿駅(東京メトロ・丸の内線)徒歩1分の
新宿アイランドウィング内にあるクラブツーリズムです。


 ≫ 詳細・お申込み





ケイ 「ボクも行きたいにゃ~」



セミナー参加は人間だけの特権です。
(ミーとケイはお留守番)

猫はおりませんが、楽しみながら学べて身になるセミナーです。

睡眠にお悩みの方は、この機会にぜひご参加ください!


三橋美穂
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