出張週間
2014/09/12(Fri)



京都からの始発に乗って、
10時の来客に間に合うように、
東京へ向かっています。


新幹線のモーニングセット、
初めて買いましたが、意外と美味しかったです。


今週は、
香川 → 高知 → 東京 → 京都 → 東京
と、出張続きの一週間でした。


週末にも仕事が入っていて、
茂木健一郎さん曰く「一人ブラック企業」を
私も行ってるかも。(^_^;)


この状態を、結構楽しんでいる私なので
不満はないんですけどね。


それでは、今日もよい一日を~!!


三橋美穂

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【ネルネ】おやすみインナーシリーズ発売します!
2014/09/05(Fri)
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三橋プロデュースの
シルクの快眠アイテム【nelne (ネルネ)】から
おやすみインナーシリーズが発売されます!

現在開催中のギフトショーでお披露目しました。



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まずは、「おやすみタンクトップ」。

すごーく伸びる、柔らかくて伸縮性のある
生地を使っていて、まるで肌の一部になったような
着心地なんですよ。



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タンクトップと同じ生地を使った、
「おやすみブラ」と「はやまきパンツ」。


どちらも締めつけ感がなく、とっても
リラックスできます。


「おやすみマスク」はアゴ下まですっぽり覆って、
口まわりや頬の保湿にオススメ。



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砂山靴下社の砂山社長と一緒に。
前向きで明るい方なので、お会いすると元気になります!


新商品の発売は9月下旬、詳しくはまたお知らせします。

楽しみにしていてくださいね!!


三橋美穂
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三井ガーデンホテルズ【快眠枕セレクトプラン】スタート!
2014/09/03(Wed)
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今日、9月3日は「ぐっすり」で、【すいみんの日】です!


それにちなんで、
今日から都内4か所の【三井ガーデンホテルズ】で、
三橋監修の快眠プランがスタートしました!!
(銀座プレミア・汐留イタリア街・四谷・上野)


『女性のための 快眠枕セレクトプラン』


女性向けなので、低めの枕を中心に5種類をセレクト。


【nelne(ネルネ)】 シルクのアイマスクのプレゼントも
ありますよ。


ぜひ、この機会に一晩かけてじっくり試し比べてみてください!


1日1室限定なので、お早めにご予約くださいね。


三橋美穂
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ダイキン【空気の困りごとラボ】<快眠編>
2014/09/02(Tue)
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ダイキンHPに、夏のエアコンの上手な使い方が
紹介されました。


ダイキン【空気の困りごとラボ】<快眠編>


親切なのは、方法が一つだけではなく、

・エアコンをタイマーで使いたい人
・エアコンを一晩中使いたい人
・睡眠中はエアコンを使いたくない人

この3つのタイプに分けていること。


さらに明け方の外気温や、壁の蓄熱度合によって
違ってくるので、サイトを参考に自分なりの工夫を
加えるといいでしょう。


最近は涼しくなってきたので、来年の参考にして
みてください。


それでは、今日もよい一日をお過ごしくださいね!!


三橋美穂
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『第4回 快眠教室(全3回)』 参加者募集中!
2014/09/01(Mon)
快眠教室


毎回好評いただいている【快眠教室(全3回)】の
第4回目が10/1(水)から始まります!


これまでの全参加者の睡眠満足度は、平均32%UP!
睡眠に困っていた人は、なんと平均64%UP!!



参加者からは、

 ≫ 睡眠について、生活習慣、部屋作り、寝具、etc
   いろいろ学びたかったので、この快眠教室にはとても満足しています。
   期待以上のものが得られました。 (30代女性)

 ≫ 本当にためになりました!
   最終回の眠りの概念が変わる話がすごくよかったです。 (30代女性)

などなど。多くの喜びの声が寄せられています。



これまでは4回構成(1回あたり1.5時間、合計6時間)でしたが、
4週連続して出席するのが難しいという声があり、
今回は3回構成(1回あたり2時間、合計6時間)で行います。

※欠席した回は、次回に振り替えが可能です。



【快眠教室(全3回) 参加者募集中!】


開催日時 2014年 10/1(水) 、10/8(水)、10/15(水)

開催時間 19:00~21:00

会場 おひるねカフェ「corne(コロネ)」 (神保町駅徒歩2分)

募集人数 12名

参加費 3回分 12,000円 (税込)



10/1 【1限目】 <睡眠の科学と基礎>
・眠るメリット、眠らないデメリット
・ベストな睡眠時間と時間帯
・みんなで考えよう!睡眠を左右するポイント (実技)
・体内時計、体温、自律神経のコントロール法
・やってはいけない睡眠の非常識
・パフォーマンスを高める仮眠のとり方
・睡眠日誌をつける


10/8 【2限目】 <快眠できるカラダづくりと環境づくり>
・快眠のための食事 ~朝・昼・夜~
・体質に合わせた入浴法
・温めるといい場所、冷やすといい場所
・照明コーディネートと選び方
・カーテンの選び方、使い方
・リラックスする色・緊張する色
・季節に合わせた環境作りと寝具、パジャマ
・正しい枕の選び方&即席バスタオル枕 (実技)
・眠りと目覚めのエクササイズ( 実技 )


10/15 【3限目】 <自分らしい眠りのスタイル>
・陰陽からみた、自分の体質を知る
・タイプにあわせた快眠法
・基本のアロマ、シーン別ブレンド法 (実技)
・睡眠が注目される時代的背景
・眠りを大切にする暮らし
・快眠イメージ法 (実技)
・まとめ


≫ 詳細・お申込みはコチラ


男女問わず、ご参加いただけます。

睡眠をバージョンアップして、
仕事や恋愛、人生のパフォーマンスを
高めてみませんか?


みなさまのご参加、お待ちしています!!


三橋美穂
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