【メディア情報】『クロノス』『プレジデントWOMAN 9月号』ほか
2017/08/15(Tue)
みなさま、お久しぶりです。


夏休みの方も多いと思いますが、
いかがお過ごしでしょうか?


私は8月1週目まで怒涛の忙しさでしたが、
夏風邪を引きながらも
何とか乗り切ったと思ったら、
突如激しい腰痛に。


痛みで寝込んでいた夏休みでした(涙)







8月4日(金)は
TOKYO FM 『クロノス・フライデー』に
生出演しました。


朝、5時に起きて半蔵門のスタジオへ
行ってきました!


夏の快眠法についてお話ししましたが、
今年は寝苦しい日が少ないですね。。。







こちらは、
NHK 『ごごナマ』 でご一緒した
友利新先生です。


ロジャーはすでに活用してくださっていて、
エレンとCDをお渡ししたら、喜んでくださいました。


美人で気さくな方で、素敵でした!









今年の夏も、たくさんご取材いただきました。

取材記事が載っていますので、ぜひご覧ください!







こちらは、兵庫県西脇市に講演で訪れた時に
お土産でいただいたお寿司。


地元では超有名店の
マイスター工房 八千代さん作。

節分のときには、徹夜で1万6千本も作るそうです。


めっちゃ美味しくて、感激!!!!







サバ寿司も肉厚で美味しかったです!

こういうお土産は、印象に残りますね。

お心遣いに感謝!!







腰が痛いおかんには、
ミーちゃんの重さがつらいのだ。







ケイは心配してくれてるの?!

なわけないか。







こちらの手作り石鹸、
障がい者の兄弟をサポートしている団体から、
クラウドファンディングのお礼に届きました。

優しい心遣いに、腰も心も癒されました♪



さて、明日から本格的に仕事が始まります。

がんばってまいりましょう~!!


三橋美穂
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7/16『サンデー ステーション』出演
2017/07/19(Wed)
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7月16日放送の『サンデー ステーション』で
熱帯夜の睡眠法について、コメントしました。




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サーモカメラで上空から見た様子。

夜になっても、住宅の温度が高いのがわかります。




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とくに集合住宅の温度が高い!




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日中の太陽光で
屋根や壁に蓄熱されて、




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それがもとで、夜間に室内に放熱。


睡眠中の熱中症も多いので、
エアコンは高めにつけて眠りましょう。




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寝付きやすくするために、
首を温めながら、後頭部を冷やすといいです。




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抱き枕があると横向き寝がしやすいです。


背中やわきの下、太ももの間が蒸れないので、
寝苦しさが緩和されますよ。


使っていない寝具を丸めて、
作ってみてください。




さて、今日はこれからNHKへ。


14:05~ 『ごごナマ』に出演しますので、
ぜひご覧ください!



今日も佳き一日でありますように。


三橋美穂

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6/27『あさイチ』&7/19『ごごナマ』出演
2017/07/14(Fri)



6月27日放送『あさイチ』に出演しました!


夏の睡眠法についてお伝えしたのですが、
その内容があさイチHPにアップされています。


このところ蒸し暑くて寝苦しい夜が
続いていますので、ぜひ参考にしてみてください。


あさイチ HP
寝苦しさ解消! スッキリ快眠法






もうひとつ、テレビ出演のお知らせです。


7月19日(水)放送
NHK 『ごごナマ』



14~15時の1時間、出演予定です。

テーマは“子どもの睡眠”について。


ぜひ、ご覧ください!!




今日も全国的に暑くなりそうですが、
みなさん、よい一日をお過ごしくださいね!!


三橋美穂
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Eテレ『趣味どきっ!』収録完了
2017/05/22(Mon)



6月から始まる
NHK Eテレ 『趣味どきっ!!』 の収録が
先日終わりました。


全8回あって収録に4日、
企画段階から数えると、半年近く携わっていました。


しかも写真のテキストもあったので、
テキスト用の打合せや撮影もありました。
無事に終えられて、ホッとしています。


テーマは、「わたしの夜時間」。


毎回、「各分野の専門家+三橋の快眠メソッド」
という構成で、8週にわたって続きます。







ご一緒させていただいたのは、
虻川美穂子さん、南沢奈央さん、大和田美帆さん。


みなさん、とっても気さくな方々だったので、
楽しく収録することができました。


感謝!感謝です!!







制作スタッフのみなさんと。
綺麗なお花までいただいて、感激でした!!


長きにわたってご一緒してきたので、
終わるのが淋しい感じも。


これからの編集作業が大変だと思いますが、
もう一息、よろしくお願いします!







こちらはヨガの先生、サントーシマ香さん。

やさしくて、気遣いがあって、しかも八頭身美人!







フードの先生、神成マサヨさん。

見た目と同様に、作るお料理もキュートです!







アートセラピーの先生、保高一仁さん。

穏やかな方で、存在そのものがセラピーでした!



もうお一人、私はご一緒できませんでしたが、
アロマの先生も出演します。





『趣味どきっ! わたしの夜時間』 (NHK Eテレ)

6月7日(水)スタート!
毎週水曜 21:30~21:55放送(全8回)

ぜひご覧ください!!




三橋美穂
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【メディア情報】『CREA 5月号』『リンネル 6月号』ほか
2017/04/21(Fri)



三橋の取材記事が掲載されている
現在、発売中の雑誌です。



『CREA 5月号』 (文芸春秋)

80ページの睡眠大特集!!
寝具やホテルの情報提供をしました。



『mina 6月号』 (主婦の友社)

朝、気持ちよく目覚めるための20の方法



『リンネル 6月号』 (宝島社)

麻生久美子さんの ただいま課外授業
「ぴったりの枕を見つける」







リンネルは、先日ご報告したとおり、
女優 麻生久美子さんとの対談です。


ぜひ、ご覧ください!!







こちらは、4月9日放送の
FMヨコハマ「FUTRESCAPE」
に出演したときのもの。

30分間たっぷりお話させていただきました!



こちらはWEB記事。


絵本ナビ
『おやすみ、エレン』監訳者
快眠セラピスト 三橋美穂さんインタビュー



とらばーゆ
質の良い睡眠をゲット!
快眠のためのハウツー



上質な快眠パジャマの通販サイト【Kaimin Labo(快眠ラボ)】
快眠セラピスト/三橋美穂先生インタビュー
快眠のために知っておきたいこと








そのほか、
味の素のサプリメント【グリナ】の
インフォマーシャルの収録があったり、







ジャパネットホールディングス様で







全国の事業所をモニターでつないで
睡眠研修をしたり、







中国出張でロブスターを食べたり、
(ザリガニという噂も^^;)







休日に上野のモンキーバーで
リスザルと戯れたりしていました。
(かわいかったぁ~♡)







おサルさんとの浮気がバレた?!



今日は、講演で長野へ。
先日は三重、来週は大阪でも講演があります。


腰の調子が悪いのが気になりますが、
なんとかGWまで乗りきりたいと思います。


みなさんも、よい一日をお過ごしくださいね!!


三橋美穂
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