2009年の手帳はコレ!
2008/10/30(Thu)
手帳2

私は毎年同じ手帳を使っています。

左の赤が現在使用中の2008年版、右の白い方が新しく買った2009年版。
写真に撮ったら、紅白でおめでたい!

本当は赤が欲しかったんだけど、今年は白と黒のみとのことで、消去法で
白を選択。

白や黒じゃあね、書類の中やカバンの中で、行方不明になりそうで。。。
来年は赤を復活させてください!MIDORIさん。

私がなぜ、この手帳を使っているかというと、

手帳1

一日をタテに時間で刻んでいるので、スケジュールが管理しやすい
のです。(見えます?)

2009年版から月間ブロック12ヶ月分が巻頭に加わったので、ちょっと
重くなっています。(これは、いらないなぁ~)

巻末の食品カロリー表や、正しいダイエット法、ツボ、主要都市人口も
いらないなぁー。ネットで検索すれば、すぐにわかる時代だから。

再来年は、赤復活&軽量化をお願いします、MIDORIさん!

三橋美穂
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潜在的貢献
2008/10/25(Sat)
昨日から、ランドマークエデュケーション社(以下LE)主催の
スペシャル・プログラムに参加しています。

LEが提供しているのは、既存の“情報や知識、やり方を学ぶ
教育”とは違い、あり方(存在、Be)のレベルを扱う、これまでにない
全く新しい教育=トランスフォメーション教育。

この教育の真髄をつかむと、ものごとを実現化するスピードが
圧倒的に速くなります。

私が最初に参加したのは5年前で、その時につかんだことの
ひとつが「自分は人に貢献することに歓びがあるんだ!」という
ことです。

・人に親切にする
・笑顔であいさつをする
・感謝を表現する
・依頼を引き受ける

などなど、人によろこんでもらえることが、私は心底うれしい
のだと気づきました。

人に対して何かをすることが貢献だということは、多くの人が
理解できると思います。

さらに今回は、【潜在的貢献】という言葉が出てきたのです。

【潜在的貢献】とは、「人の存在自体が、まわりの人への貢献
である」というふうに、私は理解しました。

私がここに立ったのは、約2年前。

その時に参加していたスペシャル・プログラムの中で、宿題として
「今晩眠りにつくとき、あなた自身に“愛と慈しみ”をもって、あなた
自身を寝かしつけてあげてください」と言われました。

それを実行しようとしたときに、自分の中から出てきたのは、ナント!

 『眠っている人(自分)なんて、価値がない』

というものでした。

自分の潜在意識ではそんなことをささやいていたことに、驚きました。
夢にも思っていなかったのです。

何かをすることによって、実績や成果を出して人(自分)の価値を
はかっていたため、何もせずに眠っている人(自分)に愛や承認を与える
なんて、できなかったのです。

そんな自分がいることを認めたら、人の存在自体に愛を与え続けられる
ようになりました。

眠っている人(自分)に承認があるとき、それは【潜在的貢献】といえる
でしょう。

そのことが、地球の平和や進化につながっていくのだと思います。

 ≫ ランドマークエデュケーション公式サイト
 ≫ ランドマークエデュケーション卒業生の成果
 ≫ ランドマークエデュケーション卒業生向けサイト

プログラムも明日が最終日。
何がつかめるか楽しみです!

三橋美穂
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なみすけケーキ
2008/10/24(Fri)
なみすけケーキ

私が住んでいる杉並区のキャラクター【なみすけ】。

区役所のサインや区報、ゴミの区分表などなど、ざっと
見渡したところ、杉並は【なみすけ】だらけ。

詳しくは、杉並区のHP「なみすけの森」に、プロフィールや
誕生秘話などが載っています。

写真は「なみすけケーキ」。
区役所の喫茶店「フィーカ・フィーカ」で食べました。
障がい者の人たちが働く、お洒落なカフェです。

目の前にいる人に一生懸命に接している彼女たちを
見ていると、感動するものがあります。
私もそうでありたいな、と。

で、ケーキですが、ガブリと行きました。^^
甘さ控えめで美味しかったぁ~♪
顔のところは、たぶんプリン。

【なみすけ】は、何とブログを持っているんですよ!



区内各所を紹介してくれています。
かわいいなぁ。。。

三橋美穂
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【seisuke88】のバッグ
2008/10/23(Thu)
seisuke88

先週、京都へ行ったときに買ってきたバッグたち。
seisuke88】のものです。

9月のギフトショーで見て、一目ボレ♪
念願かなって、ショップへ行ってきました。

【seisuke88】は、今から200年前に京都西陣で考案された図案を
もとに、高橋聖介氏が現代に蘇らせた京都のファクトリーブランド。

左のバッグはお店の方に勧められたのですが、存在感がありながらも
どんな洋服にでもマッチするのが気に入っています。

自分で選んでいたら買わなかったであろう、このバッグ。
他人の見立てを受け入れてみるのもいいですね!


これを友人に見せたら、何と言われたかというと。。。

seisuke88-3

「この柄・・・。」





マッサージ棒

「コレみたいね☆」  ( ↑ オリジンズのマッサージ棒)



確かに!!!!

大笑いでした。^^


三橋美穂


seisuke88-2
*バッグの端をガジガジするミーちゃん。^^;
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温泉ふとん?!
2008/10/20(Mon)
温熱電位ムアツ

この週末は休みなく働いていて、さすがに疲れたぁー。

夕べ寝るときに、「疲れているときには“温熱電位ふとん”!!」と
思い立ち、出して使ってみました。

温熱の遠赤効果で、身体の芯からポカポカ温まります。
(電気毛布は皮膚の表面を温めるので、一晩使うと肌が乾燥します)

眠りながらにして温泉に入っているような効果があるので、別名
「温泉ふとん」とも呼ばれています。

ずいぶん改善されたとはいえ、実は私は冷え性。
たいがいは明け方に一度、トイレに起きます。

水分を温めるにはエネルギーが必要なので、冷え性の人は
体内の余分な水分を排泄しようとして、トイレが近くなるのです。

それが、昨夜は朝までぐっすり!
9時間続けて眠りました。

夏の間は使っていなかったけど、やっぱりスゴイ!と思いました。

電位は何かというと、日常生活の中でプラスに帯電している身体に、
マイナス電位を放出して、頭痛や肩こりなどを改善しようというもの。

「温熱電位ふとん」は寝具メーカー各社から発売されていますが、
私が使っているのは「ムアツふとん」に温熱電位効果がプラスされた
もの。独特の凹凸構造が、身体をバランスよく支えてくれます。

少々お高いのですが、それだけの価値は十分ありますよ、ホント!
何といっても、毎晩何時間も使うものですから。

さてとっ、午前中はのんびりしていましたが、これから女性誌の取材です☆

三橋美穂
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肌の平和を考えるサミット
2008/10/19(Sun)
shiseido

今日、丸ビルホールで資生堂さんの「d-program」という
スキンケアブランドの製品リニューアルイベントが開催され、
ゲストスピーカーとして、お招きいただきました。

写真中央はMCの深澤里奈さん、色白で品のある、とっても
きれいな方でした。

右は私と同じくゲストスピーカーで、フードコミュニケーターの
二宮真樹さん。モデルのようにスマートで足が長い美人さんです。

お二人と一緒に写ると、私って顔が大きい?!!
一歩下がって写ればよかったと思いましたよ、失敗。。。

会場に集まったのはブロガーの女性たちで、みなさんカメラ
片手に、メモ取りも実に熱心。
今頃は、イベントの様子がアップされているでしょう。

リニューアルした「d-program」の発売は10月21日!
コマーシャルやHPも新しくなるそうです。

HPの「webセミナー」として、肌の平和を守るために睡眠に
関して心がけることについて、引き続きお話していきます。

ぜひ、チェックしてみてくださいね。

三橋美穂
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カジるんです
2008/10/15(Wed)
スリッパ2

ずいぶん涼しくなってきたので、去年買ったムートンのスリッパを
出してみたらですね。。。



スリッパ3

うちの猫たちが寄ってきてですね。。。



スリッパ1

カジるんです。^^;
獲物と思っているみたいで。。。

ファーはダメだと知ってはいたけど、ムートンも標的でした。
(あんまり反応がすごいので、写真を撮ってみました)

そういえば去年買った時にも、突進してきたっけ。。。
1年たったら大人になるかと思ったら、まったく変わりませんねー。

しかたがないから、誰かにあげようと思います。(涙)

三橋美穂
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10/17 京都で快眠講座です!
2008/10/13(Mon)
先月お知らせした、NHK京都文化センターでの特別講座は
いよいよ今週開催です!

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『~眠りの悩みサヨウナラ~ ぐっすり快眠術』

寝つきが悪い、途中で目覚める、熟睡感がない・・・。
様々な事例から、悩みを解決する糸口を探りましょう。
手軽にできる、快眠エクササイズもご指導します。

日時: 2008年10月17日(金) 13:30~15:30

場所: NHK京都文化センター 

受講料: 会員 2520円  一般 2730円

【お申し込み・お問い合わせ】 NHK京都文化センター TEL:075-343-5522
 
 ≫ 講座詳細 

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今回の講座には、ナント、『ねこに教わる快眠レッスン60』の
イラストレーター:千夏さんが来てくださることになりました!!


肌触りのいいパジャマ

これは千夏さんのイラストの一部。
うちの猫たちの特徴をよくとらえてくれています♪

今回は特別に、千夏さんと一緒に本にサインをしますよ!!
本を持って、ぜひお越しください。

あっ、もちろん私の話も面白いですから!

みなさま、17日(金)にお会いいたしましょう~☆

三橋美穂
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お風呂でプラネタリウム☆
2008/10/08(Wed)
ホームスターSPA

これはお風呂で星空を映し出して、バスタイムを楽しむ
プラネタリウム『ホームスターSPA』で、先月セガトイズ
から発売されました。

家庭で本格的なプラネタリウムを体験できる大ヒット商品
『ホームスター』シリーズの最新版。

これをお風呂にプカプカ浮かべて、バスルームの天井や
壁に星を映し出します。

投影フィルムが3種類ついていて、天井に投影する「星」
以外に、球体をひっくり返してバスタブに映す「バラ風呂」、
「ディープブルー(深海)」があります。

写真は「バラ風呂」。
夕べも使ったのですが、お湯がゆらゆらするとバラもゆらゆら
して、眺めているだけでリラックスしてきます。

足にもバラが立体的に映るので、タトゥを入れるとこうなるの
かな。。。などと妄想してました。^^;

バスルームの照明を消して使うため、入浴の効果と、ほの
暗い環境でさらに眠りに入りやすい態勢になっていきます。

7,140円(6,800円/税抜き) と価格が手ごろなのもうれしい
ですね。

 ≫ セガトイズ 『ホームスターSPA

三橋美穂
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猫の大学病院
2008/10/04(Sat)
猫の大学病院

うちの喘息持ちの黒いほうの猫(ケイ・♂)の薬が効かなくなった
ので、紹介されて行ってきました。大学病院の呼吸器科へ。
一昨日のことです。

先日実家に帰った時に両親に話したら、父が
「猫が、大学病院だとぉー???」と、人間並みの扱いに笑ってました。

猫も大学病院の時代なのです。(笑)
きれいで立派な病院でした。

しかーし!10時の予約で終わったのは15時!!!!
待たされる、待たされる!

まさかこんなにかかると思ってなかったので、手持ちぶさたで
写真を撮ってみました。

上は外観。下は待合室。

猫の大学病院2

10時に行ったのに、終わったのは最後でしたから、こんな写真も
撮れました。^^;

少し前までワンちゃんがいっぱいいたんですけどね。(猫は少ない)

診察室が8か所あります。
その奥の処置室は、中で全体がつながっているというつくり。

問診後、ケイは私と離れて採血やレントゲンなどを撮ったのですが、
3時間もの間、ワンワン吠えてる部屋の中でビビッてたかと思うと
胸が痛みます。。。

結果は「喘息に間違いないでしょう。一生付き合っていく病気です」
ということと、「腎臓も悪い」と。

ガァァァーーーン!!
まだ、2才なのに。。。(涙)

でもですね、昨日~今日、ケイのケアをしている中で、
「ケイは絶対に治る!」というのがあるんですよ、私の中で。

今までの私は、「この子は長生きしないかも。。。」っていうのが
頭をかすめていたので、不思議なんですけど。

がんばれケイ!!

三橋美穂
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眠りが学べる!【快眠ナビゲーター養成講座】開催
2008/10/02(Thu)
人材派遣会社のセンチュリー&カンパニーと共同開発した
眠りのプロを育成する2日間のオリジナル講座。

◆眠りとは
◆快眠に関する知識
◆快眠を左右する6項目
◆快眠のための生活行動
◆睡眠障害について
◆快眠のための環境づくり(寝室・寝具など)
◆タイプ別快眠アドバイス
◆コンサルティングセールス(快眠ナビゲーターとして信頼ある対応のために)
◆接客ロールプレイング実習

グループワークやロールプレイングなどを多く取り入れた、
体験型の講座です。講師との距離が近く質問しやすいので、
グングン知識が身につきます。

「新しい知識」と「自然に言葉が出てくるあなた」を手に入れて
みませんか。

<日程>
【東京/日本橋】  11月25日(火) 26日(水) 10:00-18:00
【大阪/なんば】   11月 4日(火) 5日(水) 10:00-18:00

<受講料>
67,200円(税込み) ※講座受講料、テキスト、審査認定料を含みます。

<対象>
百貨店、専門店の寝具売場で勤務3ヶ月以上の方におすすめ。
そのほか、睡眠関連用品の販売や開発に携わっている方や、ホテルや旅館での接客、
インテリアコーディネーターの方にも役立ちます。
寝具販売のロールプレイングがあることをご了解いただければ、どなたでも参加いただけます。

<講座のねらい>
・睡眠を多角的にとらえた専門知識で、お客様の悩み、ご要望に的確にお答えできる
・ プロの接客応対スキルを身につけ、お客様のニーズをより引き出すことができる
・ 単に寝具を売る販売スタッフではなく、睡眠に対するお客様の悩みに応じた商品説明と
  アドバイスができる
・ 実践的な講義を通じて、快眠のプロ、寝具のプロ、接客販売のプロとしての自信がつく


このように専門性が高く、実践的な講座はほかにありません。
参加者の満足度の高い講座です。

 ≫ 講座の詳細とお申し込み

興味のある方は、ぜひ受講なさってみてください。
11月にお会いしましょう! (みっちりと・笑)

三橋美穂
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