おデブログ
2009/04/28(Tue)
かしわ餅

今日は取材が2件続いたんですけどね、
2件目の方にいただいたのが、写真の柏餅。
季節ですものね!

20代半ばのメッチャ明るい女性なのですが、
その方が書いているブログが、今日のタイトル
にもなっている『おデブログ』。

『ぽっちゃリズム』にしたかったけど、デスクに
却下されて仕方なく受け入れたと言いながら、
これまた明るい。

「見てくださいね~☆」と、はじける笑顔で帰って
行った。

決しておデブではないんですけどね。
ブログを見たら、やっぱりノリがいい♪

楽しさって伝染するわねー。
私まで、何だか楽しい♪

三橋美穂
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帰ってきたミー
2009/04/27(Mon)
ミー

ちょっと今、新しいシナプスを形成中(?!)というか
頭が混乱していて、昨日はブログをお休みした私。

このままブログを放置しておくと、ミーに訴えられそう
なので、可愛いミーの写真をアップします。

シマは普段は隠れていて写真を撮れるチャンスが少なく、
黒いケイは表情がわかりづらいので、必然的にミーの
写真が多くなります。

猫ブログになりつつありますね。^^;

三橋美穂
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乗っ取られたミー
2009/04/25(Sat)
ヘン顔1

何者かに


ヘン顔2

乗っ取られた


ヘン顔3

ミー。


可愛く行こうよぉ~。(涙)

おかん
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とろけるふとん
2009/04/24(Fri)
とろける1

ケイが気持ちよさそうに眠っている、このお布団は



とろける3

その名も「とろけるふとん」。

真綿(シルク)を赤ちゃんの肌着に使うニットでくるんだ
とっても柔らかい肌ざわりの肌がけ布団。

ケイはすっかり、とろけてます♪



とろける5

気持ちいい?


とろける4

「ニャー。」


とろける2

「サイコーや!!」


今朝、この布団の上で、フミフミしてるのを目撃!!!
すっかりケイのお気に入りです。

三橋美穂
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すっごいアイマスク!
2009/04/23(Thu)
めぐリズム

花王から出ている「めぐリズム」シリーズ。
蒸気で温めるアイマスク(右)と、温熱シート(左)の2種類が
あります。

一昨日の夜、アイマスクをしながら寝たら、睡眠時間がいつも
より短かったにもかかわらず、朝びっくりするほどスッキリして
いるんです!!

このアイマスクの効果かな?とも思ったけど、半信半疑だった
ので、昨日も試してみました。

そうしたら、やっぱり今朝起きたら、とっても爽やか!

「すごいなぁ~」と思いながら、今、温熱シートの方を首に貼って
みました。

これも、とっても気持ちイイ!!!!

パソコン作業をする人には、うってつけのアイテムだと思いました。

ほかにも、肩こり、腰痛、足の疲れ、胃腸の不調にいいと書いて
あります。

私も眠る前に「目にホットタオルを当てるといい」とは言いながらも、
ぬれタオルを作ったり、片づけたりが面倒で、時々やっている
程度でした。

ホットタオルは動くとタオルが落ちてしまうので、寝始めの5分くらい
当てるだけだけど、このアイマスクは耳にかけて固定できるので、
そのまま眠ることができます。

朝起きた時には外れてるけど、適度に外れるのがいいのかも?

今度は眠るときに、アイマスク+肩や腰に貼って、いろいろ
試してみようと思います。

価格はアイマスクが約500円(5枚入)、温熱シートが約800円
(8枚入)で、ドラッグストアーなどで販売されています。

三橋美穂
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ナイトミルク【ネムー】
2009/04/22(Wed)
ネムー

今日、大塚チルド食品の方とお会いしました。
ネムー」というナイトミルクを扱っている会社です。

もともとナイトミルクは白夜の国、フィンランドで生まれた
技術で、夜間牛から搾乳した特別なミルクのことを
いいます。

電子レンジで簡単に温めることもできるし、賞味期限も
60日と長いので、直販で送料無料のケース買いをするのも
いいですね。

ナイトミルク【ネムー】 180ml 12本入り 1,896円(送料無料)

左のカードは「ネムー・ギフト券」。
今日、いただきました!

私は紅茶や穀物コーヒーに入れて飲むのが、気に入っています。
夜だけでなく、仕事の合間にくつろぎたいときにいただきます。

味も濃厚で、ほんのりキシリトールで甘みをつけているところが
飲みやすく美味しいです。

店頭に置いているところは、まだ少ないそうですが、都内では
「The Garden」などにあるそうです。(1本158円)

ぜひ、お試しください!

三橋美穂
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健康コンシェルジュ、知ってますか?
2009/04/21(Tue)
ピノサリーチェ

今日は、健康サービス事業を手掛けるナチュラクオーレ
という会社の社長さんと、渋谷で食事をしてきました。

場所は、駅から少し歩いたところにあるイタリア料理
ピノサリーチェ」というお店。

お料理はどれも美味しかったのですが、話に夢中になって
写真を撮り忘れました。帰る間際に店内をパチリ☆

特に、桜エビとトマトのパスタが美味しかった~♪
ベルガモット風味のオリーブオイルが効いていました。

ナチュラクオーレでは、「健康コンシェルジュ」という
健康向上、健康改善、介護改善の3つの分野で活躍できる
人材を育成しています。

そして、その資格を取得した人たちを活用して、健康改善や
機能改善を必要とする方に向けたサービスなども、提供して
います。実際にサービスを受けて、寝たきり状態から歩ける
までになった方もいるのだとか!

私が独立してすぐの6年ほど前、少しお手伝いをしたことが
あるのですが、今日は本当に久々の再会でした。

その間に私も成長し、いろいろ人脈もできたなか、サービスに
フィットした商品をご紹介できそうで、うれしく思いました。

GW明けに会社にうかがう約束をし、今後の広がりを感じる
楽しい再会となりました。

三橋美穂

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羽毛の宝石【アイダーダウン】
2009/04/20(Mon)
アイダー

100万円あったら、車を買いますか?布団を買いますか?

そう、この茶色い羽毛「アイダーダウン」は、100万円以上
する羽毛布団なのです!

北極圏に生息するアーダーダック。

極寒の地で、母鳥は雛をかえすために自分の胸の毛を
抜き取って巣に敷き詰めます。雛が巣立ったあとに大切に
採取される羽を使ったものが、“羽毛の宝石”と称される
アイダーのお布団なのです。

通常のダウンはボール状でお互いが反発しあって嵩高を
出し、高級なものほど肌から浮いてしまうのですが、
アイダーダウンはカギ状になっていて、お互いが絡み合う
ため、肌に優しくフワッと添ってくれます。

そして、薄くてもとっても暖かいのです!!

初めてアイダーで眠った時には、本当に感動しました。
母鳥の愛が詰まっているからかな。

去年コーディネートした奥伊香保の旅邸「諧暢楼(かいちょうろう)
にも入っています。

諧暢楼は温泉とこだわりの品々を堪能できる、高級旅館。
アイダー布団の評判も、たいへんよいそうです。

三橋美穂
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新しい時代の人々
2009/04/19(Sun)
今日は可愛らしいお客様がいらしゃった。
先日取材に来た25才の女性で、神智学の話をしたら
とても興味を持っていたので、私の先生を紹介したのだ。

可愛い中にも芯の強さがあり、人間としての可能性を
感じたし、猫好きだというのもポイントが高かった。^^

地球の成り立ちや、人間の進化、エネルギーのことなど、
神智学の観点から、今という時代の話をしたら、目を
輝かせて聞き入っていた。

アクエリアスの影響を強く受けている20代の人たちは、
こういう情報に本当に敏感で、抵抗がないなぁ~と思う。

4時間ほど話している間、うちの猫たちはおとなしく
眠っていた。

ケイ

目玉のように見えるこの写真は、ケイが丸まって寝ている
ところ。

彼女の実家では、愛ちゃんというプレーリードッグを飼って
いるそうで、愛ちゃんのカワイイ写真を見せてもらって
癒される。

プレーリードッグの鳴き声は「キャンキャン」というのだそうで、
その犬のような鳴き声から「プレーリードッグ」という名前が
ついたのだとか。

ひとつ知識が増えて賢くなったかな、ワタシ。

あっ、「草食男子」の先にある、乙女のような若い男子を
「乙メン」というのだということも教わった!

そんなこんなの日曜日、膝の上で眠っているミーの重みを
感じながら、今日のブログを書いている。

猫には日曜日も月曜日も関係ない。
関心があるのは「ゴハンだけ」の、わが家の3匹である。

三橋美穂
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ちょっとブレイク
2009/04/18(Sat)
ミー

今日は大勢の人がわが家に集まって、長時間話して
いたので、さすがに疲れたぁ~。頭はクリアーなんだけどね。

今月に入って、毎日更新することに決めたブログだけど、
今日はちょっと小休止。

ミーのボケっとした写真でなごんでください。
(シマのために買ったハウスでくつろぐミー)

私がなごみたかっただけ?!

三橋美穂
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キレイをつくる睡眠の基本と習慣356
2009/04/17(Fri)
睡眠の基本と習慣

私が部分監修したムックが発売されました。
キレイをつくる睡眠の基本と習慣356』(文化出版局)1500円

最初、タイトルを見て「365」の間違いじゃないかと思ったけど、
あってました。

「365日、毎日の習慣」ではなく、「356個の習慣」が、やさしく
さわやかに、そして美しくまとめられています。

睡眠のメカニズムと病気については神山潤先生が監修され、
私は睡眠環境を中心に監修しました。

実用的な睡眠本が多いなか、とてもお洒落にまとまっていて
おすすめなのですが、それはさておき、実はこの本を見て一番
驚いたのは、知っている人が載っていたこと!

冒頭で、「眠りを大切に暮らしている女性」が3名紹介されている
のですが、その中の一人、陶芸家の濱田陽子さんを見て
「この人、知ってる!!」と、思わず声をあげそうになりました。

陶芸家だということも知らなかったし、個人的に話をしたことも
なかったけれど、何だかうれしくなって、思わずHPからメールを
送っちゃいました。

濱田さんとは、つい先日まで参加していた、ランドマークエデュ
ケーション
の「アドヴァンス・リレーションシップ」をテーマにした
プログラムで一緒だったのです。そこで、彼女が人間関係で大きな
違いをつくったと話していたことが、とても印象に残っていました。

来週開催される、スペシャル・プログラムにも参加されるそうなので、
いろいろお話できるのが今から楽しみです!

今度、逗子のアトリエにも訪ねてみようと思います。

三橋美穂
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KENTの歯ブラシ&ねんどのハミガキ
2009/04/16(Thu)
歯磨きセット

私がいつも使っている歯ブラシは【KENT】の豚毛か白馬毛。
歯や歯ぐきに当たる感じが優しくて、気に入っています。

これ、てっきりイギリス製かと思っていたら、日本でライセンス
契約をして作っているんですね。

パッケージに「豚毛」なんて漢字で書いてあるんだから、
気がつきそうなものの、今まで意識したことがなかったなぁ。^^;

そして歯磨き粉は「ねんどのハミガキ」。
“モンモリロナイト”という成分が、汚れを吸着します。

研磨剤を使っていないので、歯のエナメル質を傷つけないし、
発泡剤も不使用なので、歯磨きの後がサッパリしています。

ともに、東急ハンズで購入。
歯磨き粉は、自然食品店で買うことも。


歯磨きセット+ミー

写真を撮っていると、必ず入ってくるミー。
かわいいなぁ~♪

三橋美穂
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今日はシマでしゅ。
2009/04/15(Wed)
シマ2

ども、シマでしゅ。

この家には、ほかに大きな猫が2匹もいてウザいな。

アタチもいっぱい食べて大きくならんと、いかん。


シマ1

「おかん、メシだ、メシー!!」

------

わが家に出戻ってきて5か月。

他の2匹と一緒に生まれたんだけど、育った環境が
違ったからか、シマは小柄。

食べものへのがっつきぶりがすごくて驚いたけど、
そのことを動物に詳しい人に話したら、

「大きくなりたいんだね」って。

目から鱗!!
「あっ、そうだったんだー!!!」

それ以来、多めにご飯をあげていたら、来た時より
ひと回り大きくなりました。

がっつき加減も、おとなしめになってきて一安心。

よかった、よかった♪

三橋美穂
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阿佐ヶ谷ランチ【小澤】
2009/04/14(Tue)
小澤

阿佐ヶ谷の創作中華で有名な「小澤」。
今日、ランチをいただいてきました。

写真の日替わりランチ(1050円)は、
・麻婆なす
・味付けタマゴとポテトサラダ
・ごはん
・お味噌汁
・ザーサイ

悪くはなかったんですけどね、自分の身体が食べたいものとは
何かが違う。。。

ふと、となりのご婦人を見ると、「五目かた焼きそば」を
召し上がっているではないの!

美味しそう!!!!

私はランチメニューの中から選んだのですが、
「あー、単品メニューから選べばよかったんだー!!」
と、ちょっぴり後悔。

ランチメニューの枠に囚われてたな。
失敗、しっぱい。

三橋美穂
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かゆみで眠れないときに。。。
2009/04/13(Mon)
ユースキン・アイ

ひび・あかぎれ・しもやけには、オレンジ色の
「ユースキンA」。 (←実家にいつもありました。)

この水色の「ユースキン・アイ」は、かゆみを
抑えるクリーム。非ステロイドなので、アトピーの人たち
にも人気があるようです。(口コミレビュー評価高し

今度ユースキンさんの関係で、少し眠りのレクチャー
をさせていただくのですが、その打ち合わせのときに
いただいたサンプルの中のひとつ。

私は昨秋、出張先で着替えを忘れ、間に合わせで
買ったタートルネックのシャツを洗わないまま着て以来
ときどき首がかゆくなります。

かゆみがクセになると、こんなに辛いんだぁ~と
体験中。(涙)

最近、花粉が治まってきたと思っていたら、またぶり返し。
目の周りや首がかゆくてかゆくて。

暖かいから窓を開けて、空気清浄機をオフにしていたから
かなぁ。。。

で、この水色のユースキンを昨日から塗っているところです。
かゆみは治まりますね、確かに!

でも、塗り始める前にかいてしまったところが、ガサついて
皮膚が茶色っぽくなっています。

今度は早めに塗らなくちゃ!!

三橋美穂
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魔法のひと振りハーブソルト
2009/04/12(Sun)
ハーブソルト

去年、長野へ行ったときに買った「ハーブソルト」。
お料理にひと振りするだけで、味に深みが出るすぐれモノ!

スープやシチュー、パスタソース、炒めものなど、何にでも
合います。

ただ、油をひいて焼いたジャガイモやカボチャに、これを
振りかけるだけで、立派な一品料理になるからすごい。

入っているものは、セサミ、バジル、オレガノ、コリアンダー、
ガーリック、ローズヒップ、クミンなど。

長野県産ハーブ使用、って書いてあります。

これを気に入って、今度はアメリカ産のガーリックソルトと
レモンペッパーっていうのを買ったんですけどね、
これらは失敗でした。塩っ辛いし、レモンが人工的で。

写真のハーブソルト、東京では見たことがないし、
ネットで検索しても出てこなかったから、長野で見かけたら
即買いオススメします!

三橋美穂
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ミーちゃんが行く!
2009/04/11(Sat)
いす

このイスを処分しようと思って、mixiに載せるための
写真を撮ろうとしたらですね、

この人が邪魔しにくるのです。。。


いす+ミー1

ミーちゃん。

「まったく、もぉー。」とか言いながら、まんざらでもない私。^^;


いす+ミー2

「横顔が美しいわぁ~♪」と、
イスを撮るより熱心に激写!!


いす+ミー3

ミーは3匹の中で、一番人なつっこい猫です。
お客様のお出迎えには、まずミーが行きます。

昨日も取材に来たかたに
「きゃー、カワイイ~!!」と言われて、かなり喜ぶ私。

自分を褒められるよりうれしい。。。 (←ばか)

「また来てくださいね~♪」なんて、浮かれながらお見送り。

そう、私を喜ばせるポイントはココですわよ、みなさま!

三橋美穂

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偉くなる男、ダメになる男
2009/04/09(Thu)
YAHOOニュースを見ていたら、銀座クラブのママ
ますい志保さんが、成功する男のタイプが変わってきたと
語っていました。

 ≫ YAHOOニュース 「偉くなる男、ダメになる男

志保さんのコメントを抜粋すると、

----------
 少し前までは、いわゆる「俺についてこい」タイプというか、
 強力なリーダーシップを発揮する人が出世していたものでした。
 ところが今は、周囲の共感を得ながら進むタイプのほうが
 成功を収める傾向にあるようですね。
----
 誰が何と言おうと自分の道を突き進む人や、目的のため
 には争いも辞さないタイプが成功すると信じられていたのは
 組織がピラミッド型だったころのお話。自分が中心となって
 人々を回していく現代の「コマ型組織」では、いかに周囲の
 人々を巻き込めるかが勝負。
----
 お店で見ていても、一番魅力的なのは、ミシュランの店から
 サイゼリヤの100円ワインまで自然体で楽しめるような人。
 何か気に入らないところがあると感じても文句ばかり言う
 のではなく、それを逆手にとるくらいで部下や女の子も巻き
 込んで楽しく遊んでくださる方。
----
 お店が終わった後のアフターはあくまで強制ではありません。
 「カネを払ったのだから」と、無理やり連れ出すような遊び方を
 されている方は、会社でも引き際や妥協を知らず、かつ時代
 錯誤なワンマンぶりを発揮されているのでは。
----------

これを読んで、志保さんが「成功する人」と言っているのは
まさに新しい時代“アクエリアスのエネルギー”に反応している
人だと思いました。

ワンマン型の古いタイプは、うお座のエネルギーに反応している
人たちです。

 ≫ 「新しい時代」については、1/7付ブログをご覧ください。

最近出てきた『草食男子』も、新しい時代の人たち。

うお座の時代は「男らしさ・女らしさ」を外側に求めていました。
他人から見て、いかに男らしくみえるか、女らしく見えるかと。
新しい時代は、内側からにじみ出てくる「人間らしさ」へと質が
変化しています。

ほかにも、外側の評価でステータスがあるとされているモノを
持ったり、行動することに価値があるという意識の時代から、
自分にとってのステータスとは何かを探求し、そのことをベース
にして、行動していく時代へと変化しています。

私の考えの基になっているのは神智学(しんちがく)ですが、
こういう大きな時代背景を知っていると、世の中で起きていることの
見方が深くなって楽しめます。

三橋美穂
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ビエナ掲載スタート!
2009/04/08(Wed)
働く女性に向けた美容系サイト「biena(ビエナ)」。
ビューティ・ジャーナリスト、岸 紅子さんが主宰しています。

こちらの「ホリスティックビューティカウンセリング」という
人気コンテンツの第8回テーマが“快眠”。

本日アップしました!

快眠度チェックなどもありますがら、ぜひご覧ください。

 ≫ 目指せ!快眠美人


個人的には、「ビューティ徹底調査隊」が面白かったです。

洗顔料やマスカラ、グロス、アイシャドウ、シートマスクなどを
毎回9種類、徹底比較しています。


これを見て、雑誌『暮らしの手帖』の家電製品比較ページを
思い出しました。

洗濯機、ミシン、炊飯器などの機能を調査したレポートで、
広告なしで成立させていた『暮らしの手帖』ならではの
高い信頼性がありました。

今もこういうページがあるかわかりませんが、雑誌は
健在のようですね。

 ≫ 『暮しの手帖


三橋美穂
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フレンチ三昧<昼&夜>
2009/04/07(Tue)
フランス料理はあまり縁がないのですが、なぜだか今日は
昼も夜もフレンチのフルコースでした!

まず、お昼は浅草「オマージュ

昼フレンチ1

ナスのピューレ トマトソース


昼フレンチ2

ホワイトアスパラガスのパンナコッタ
グリーンアスパラガスのクーリー


昼フレンチ3

フォアグラのポワレ ハイビスカスのソース


昼フレンチ4

イサキのブイヤベース仕立て

これ以外のお料理とデザートもありました。
とっても美味しかったです!
なかなか予約が取れないお店らしいです。
満足&満腹。^^


桜

浅草の桜。丸みを帯びた、可愛らしい桜です。
樋口一葉記念館に続く通りに植えられた、一葉桜という
名前の桜だそうです。


続いて夜は、世田谷の住宅街にある「La cigale(ラシガル)」へ!
※お料理の名前はわかりません。

夜フレンチ1

ホワイトアスパラと鴨肉のオードブル。


夜フレンチ2

魚料理(フランスから取り寄せたお魚らしい)


夜フレンチ3

肉料理(子羊)

その後フルーツトマトを使ったデザートが、さっぱりとして
美味しかったです♪
ホワイトアスパラも、今が旬で美味しいですね!

夜の集まりは、私がアドバイザーとして関わっている
ウィーヴァジャパンの関係者の方々。
エアウィーヴ」という高機能マットを開発しています。

昨年の北京オリンピックで水泳の選手団が持っていった
マットレスなんですよ!素材が斬新です。

渋谷の東急ハンズなどで展開していますから、よかったら
お立ち寄りください。

三橋美穂
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最近のパブリシティ
2009/04/06(Mon)
STORY1

先月受けた取材記事の掲載号が、4月1日に発売になりました!
「STORY 5月号」(光文社)188-189p

STORY2

美容ジャーナリスト、山崎多賀子さんの
『タフな女学校 ~“効率睡眠”で短眠でもタフ!~』

世界でも睡眠時間が短いといわれる、日本の40代女性。
短時間でも効率よく眠るためのポイントをお話しました。

詳しくは、誌面をご覧下さいね!

------

続いては、東京電力のwebマガジン「グラフ・TEPCO 4月号
春の眠り特集の中で、睡眠不足解消法についてアドバイス
しました。

朝型・夜型のチェックリストもありますよ!
web上で見られるので、ぜひご覧ください。

さわやかに撮っていただいた顔写真が、気にいっています♪

------

3つめは、夕べ放送があった「ガクショック」(TBSラジオ)。

放送を聴いて、愕然としました。
お笑いのロザンさんたちのペースに合わせて話していた
つもりだったのですが、聴いてみたら、ナント!私だけが
早口だった。。。

これからは、目の前にいる人だけでなく、その向こうで
聴いている人たちに届くように、話そうと思います。反省-。

三橋美穂
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純白ふわふわベッド
2009/04/05(Sun)
ベッドといっても、人間用ではありません。

なかなか我が家に慣れない、出戻り娘シマ(♀)のために
純白のふわふわベッドを買いました。

がっ!シマは見向きもせず(涙)、
その代わりに使っているのは。。。

ケイ1

ケイ(♂)。

ケイ2

おっとり控え目な我が家の王子。

今朝、めずらしく私のお布団に入って来たんです!!
おかん、感激。

私のスペースが拡大したってことかしら?!!
と一瞬よろこんだんですけどね。

よーく考えてみたら、暖かくなってきて猫用のヒーターを
切ったから寒かったのかなぁ。。。って。^^;

今日も切っちゃおうかなぁ~♪
っていう気持ちを我慢して、つけてあげようと思います。

三橋美穂
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眠りとエネルギーの法則
2009/04/02(Thu)
昨年の12月から発信し始めた“新しい時代の眠り”。
毎月1回メールマガジンを発行していて、4月分を昨日
出しました。

テーマは『眠りとエネルギーの法則』。

------

最近、私の友人に好きな人ができました。
お付き合いする可能性はこれからなのですが、彼女は
一日中、頭の中が彼のことでいっぱいで、一日に何通も
私にメールを送ってきます。

「早く会いたい」
「彼以上の人には、もう出会えない」
「絶対に結婚したい!!」 などなど。

それはもう、過剰なほどです。

この出来事から、私は睡眠研究の先駆者、井上昌次郎先生
(東京医科歯科大学名誉教授)の言葉を思い出しました。

「眠りは恋愛と似ている。
 好きだ好きだと相手を追いかけすぎると、相手は逃げていくように、
 眠りたい眠りたいと、眠りを追いかけすぎると、眠りは逃げていく。
 追いかけるのをやめたとき、相手はあなたのことが気になって、
 あなたの方を振り返る」

面白い例えですよね!
実は、これはエネルギーのことを言っているのです。

エネルギーは、人が意識を向けた方に流れます。
相手に向けるエネルギー量が過剰になると、相手が受け
きれずに、そのエネルギーを重く感じて、逃げ出すと
いうことです。

私は彼女に、今、目の前にあることに意識を向ける
ことによって、彼に向かう過剰な感情のエネルギーが
分散され、緩和するということを話しました。
彼女は「なるほどー!!」とうなずいて、今、その
ことを練習しています。

 ≫ つづきはコチラ

------

こんな内容で、これまでにない観点から、新しい時代の
眠りを発信しています。

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三橋美穂
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