【メディア情報】『SPRING 11月号』と『mini 11月号』
2013/09/30(Mon)
メディア


取材記事が掲載されている雑誌が
届きました!


・9月23日発売、『SPRING 11月号』 (宝島社)

 “森 絵梨佳と理想の寝室探し” 快眠アドバイス



・10月1日発売、 『mini 11月号』 (宝島社)

 “上手に眠ってヘルシーなキレイを目指そっ☆”


たまたまですが、宝島社の雑誌が続きました。

ぜひ、ご覧ください!


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イベント続きで忙しかった9月も
いよいよおしまい。

今日はデスクワークでオフィスに缶づめです。


週末に行った
伊勢丹のパーソナルアドバイスは、
ほとんどの方が枕のご相談でした。


アドバイス料3150円を払ってでも
枕のアドバイスが欲しい人が多いことに
驚きました。


また、布団や枕は一生ものだと思っている人もいて、
啓発が必要だと感じました。


体を支える寝具には体重がかかるので、

・敷き布団・・・3~5年
・マットレス・・・7~10年
・枕(素材によって)・・・1~5年


マットレスは安物を買うと、すぐに腰がへたるので
上質なものを選びましょう!

スプリングベッドの廃棄は環境問題にもなっています。


さて、力を振り絞って今日一日がんばります!

みなさんもよい一日をお過ごしくださいね!!


三橋美穂
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納得工房で寝室づくりセミナー
2013/09/28(Sat)
納得工房


今日は京都の積水ハウス「納得工房」で
セミナーを行ってきました。




納得工房


京都と奈良の県境の、
自然が豊かな場所にあります。


10年くらい前に呼んでいただき、
今回が2回目。


前回に参加された方も2~3名いらして
くださって、感激!!


照明、カーテン、色、暑さ・寒さ対策、
寝具、夫婦の眠り方といった
寝室づくりにフォーカスして構成しました。


枕のフィッティングは盛り上がりましたよ!


セミナーが終わった後に、1時間ほど
納得工房を案内していただきました。


納得工房は、体験学習を通して
理想の住まいを追求する場。


装具をつけて、高齢者になる
疑似体験もしてきました。


白内障だと色がどう見えるか、
高齢だと音がどう聞こえるか、
ガラスの種類によって熱の感じ方が
どう違うかなど、とっても面白かったです!!


また時間をとって、ぜひ行ってみたいと
思っていました。


 ≫ 積水ハウス【納得工房】(京都)


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明日は伊勢丹本店5階寝具フロアーで
女性のためのパーソナルスリープアドバイス」の
2日目。


16時の回のみ空きがありますので、
ご興味がある方は、ぜひご参加ください!


参加費: 3,150円

ご予約・お問い合わせ: TEL 03-3225-2669
(伊勢丹新宿店 寝具売り場 直通)


お待ちしています!!


三橋美穂
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【セミナー情報】 丸の内朝大学「タニタの健康クラス」
2013/09/25(Wed)
世界を変える3カ月!

丸の内朝大学の秋学期クラス

10月10日スタート
「まるごとタニタの健康生活クラス(全8回)」

4回目の講師を三橋が担当します!!

タニタ食堂の栄養士:荻野菜々子さんも講師として
登場されます♪


第1回
10月10日(木) オリエンテーション:心もからだも健康になるために
講師:西澤美幸

第2回
10月17日(木) タニタ式食事メソッドで健康偏差値をアップ
講師:龍口知子

第3回
10月19日(土) 【フィールドワーク①】タニタ式クッキング教室
講師:荻野菜々子

第4回
10月24日(木) キレイになる!ひらめきを生む!睡眠力を上げよう
講師:三橋美穂

第5回
10月31日(木) いきいきと働くためのストレス・コントロール
講師:桃谷裕子

第6回
11月9日(土)-10日(日) 【フィールドワーク②】まるごとタニタ生活体感ツアー
講師:小野なぎさ、龍口知子

第7回
11月14日(木) アロマを選んで、ココロもカラダも美しく
講師:岡本英子

第8回
11月21日(木) 見えない眠りの健康をはかろう
講師:山谷千秋


毎週木曜日 7:30-8:30
学費:49,000円(税込)
定員:40名


 ≫ 詳細・お申込みはこちら


2013年もいよいよ終盤。
朝型生活で、健康な身体と心を手に入れましょう!!


三橋美穂
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【イベント情報】9/27、29伊勢丹「パーソナル スリープ アドバイス」
2013/09/23(Mon)
今週、新宿・伊勢丹にてステキなイベントがあります!


快眠セラピスト 三橋美穂による

「女性のための
 パーソナル スリープ アドバイス」



【日時】 9月27日(金)・29日(日)

12時~/1時~/2時~/3時~/4時~/5時~ (毎回各45分)

場所: 伊勢丹新宿店本館5階
スリープコンサル パーソナルコンサルルーム内

定員: 12名(各日6名)

参加費: 3,150円

ご予約・お問い合わせ: TEL 03-3225-2669
(伊勢丹新宿店 寝具売り場 直通)

9月25日(水)10時半からご予約を承ります。
 定員になり次第、締め切らせていただきます。

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今月から新設されたコンサルティングルームで、
マンツーマンでアドバイスをさせていただきます!!


「寝ても疲れが取れない」
「寝つきがわるい」
「自分にあった寝具が知りたい」 など

何でもご相談ください。


よくセミナーで、布団やマットレス、枕などの
ご相談を受けるのですが、今回はアドバイスをした
その場でお試しいただくことができるのも魅力。


もちろん、生活習慣のアドバイスも
しっかりさせていただきます。


この機会に、ぜひぜひお越しください!


三橋美穂
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【セミナー情報】 9/28 積水ハウス納得工房(京都)
2013/09/22(Sun)
積水ハウス総合住宅研究所の体験型施設
「納得工房」でセミナーを行います。


「快眠できる寝室づくり」


日時: 9月28日(土) 13:30~15:15

場所: 積水ハウス総合住宅研究所【納得工房】(京都)

参加費: 無料


京都と奈良の境くらいの場所にあり、
実は10年ほど前にも呼んでいただいた
ことがあります。

あれからパワーアップしていますので、
関西のみなさま、ぜひぜひご参加ください!!


 ≫ イベントの詳細・お申込みはこちら


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明日の新宿での「寝室づくり」セミナー
当日お申込みもOKかもしれません。

よかったら、お電話でお問い合わせくださいね!
(お申込み電話番号: 03-5351-6718)


三橋美穂
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【セミナー情報】 9/23 東京都新宿展示場
2013/09/18(Wed)
メディアで話題の快眠法
照明・カーテン・寝具・色から考える

「ぐっすり眠れる寝室づくり」


日時: 9月23日(月・祝) 13:30~15:00

場所: 東京都新宿住宅展示場

参加費: 無料(先着30名様)


今回は、枕のフィッティングや
カラーワークもある
体験型の楽しい講座です。


昨日、パワーポイントを作っていたら、
私自身も楽しくなってきました。^^


ぜひぜひ、ご参加ください!


 ≫ イベントの詳細はこちら

 ≫ お申込み電話番号: 03-5351-6718
   (インフォメーションセンター:火曜休み)


三橋美穂
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ミーちゃん
2013/09/17(Tue)
ミーちゃん


この貫禄なので、うちの父は
「ミーくん」と呼びますが、
女の子です。


「最近、重たいな」と思って、
体重計に乗ったら5.4kgになっていて、
突然ご飯を減らされたミーちゃん。


ごめんね。^^;


猫たちに癒されながら、
今週もお仕事がんばります。


台風の被害にあわれた皆さま
お見舞い申し上げます。


8年前に、
わが家が床上浸水した日のことを
思い出します。


前を向いて一歩ずつ、
前進の一日でありますように。


三橋美穂
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岡崎から世界へ!まるや八丁味噌
2013/09/16(Mon)
金曜日に滋賀で快眠セミナーを行って、
その帰りに愛知県岡崎市の実家へ。


翌日の土曜日に、
先日荻窪のグルッペでお会いした
まるや八丁味噌の浅井社長を訪ねて
工場見学をしてきました。



まるや


まるや八丁味噌は、
旧東海道沿いにあります。



まるや


1337年創業、
700年近い歴史がある老舗です。



まるや


味噌蔵に近づくと、
味噌のいい香りが。



まるや


大きな木桶に入った6トンの味噌の上に、
3トンの石を重しとして積みます。


“石には顔がある”そうで、
一人前に積めるようになるまで10年かかるとか。



まるや


ひとつひとつが手作業。

職人さんが味噌を掘り出しているところ。



まるや


中央が浅井社長、
右側は一緒に行った友人、陽子ちゃん。


浅井社長には、面白いエピソードを
たくさん聞かせていただきました。
ご案内ありがとうございました!!


素材にこだわる「まるや八丁味噌」は、
海外の食通やセレブにも愛されているそうです。


岡崎から世界へ!!
私も応援中☆


まるやのこだわり八丁味噌は
オンラインショップでも発売しています。

ぜひお試しくださいね。


三橋美穂
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【メディア情報】『CareerZine』
2013/09/12(Thu)
『CareerZine』


社会人向けスキルアップサイト『CareerZine』に
インタビュー記事が掲載されています。


「十人十色『起業家』図鑑」

治らない頭痛から学び、快眠セラピストとして独立
誰もが安心してぐっすり眠れる世の中にしたい



私のこれまでの道のりが、
詳しく紹介されています。


舌癌の体験や、
学生時代に剣道部だったことまで。^^;


よかったらご覧ください!


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今週はセミナーが3回あり、
一昨日のダイエット&ビューティフェアは
無事終了。

ご参加いただいたみなさま、
ありがとうございました!!


今日は東京で2つ目、
明日は滋賀で3つ目です。
張りきって行ってきます!!


すべての人たちに、
今日もよい一日でありますように☆


三橋美穂
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猫もやすらぐ「安らぎ安眠枕」
2013/09/09(Mon)
安らぎ安眠枕


「安らぎ安眠枕」でやすらいでいるケイが
とっても可愛かったから、




安らぎ安眠枕


写真を撮ろうとしたら
気づかれて、




安らぎ安眠枕


怒られた。。。


ジャマして、ごめんね。^^;



猫もやすらぐ寝心地、

安らぎ安眠枕

専用カバーつきで、3,990円!

ニッセンで好評発売中!!


どうぞよろしくお願いします。


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明日の「ダイエット&ビューティフェア 2013」での
セミナー、当日参加もOKです!



【スキルアップセミナー 27】

9月10日(火)11:50~12:50

『今日からできる!快眠メソッド実践指導』


講師: 三橋美穂

寝具メーカーを経て10年前から快眠セラピストとして活躍している三橋氏によれば、自分に合った寝具や環境、生活リズムを整え、質の高い眠りを実践できている方は少ないという。日中に最大のパフォーマンスを発揮するための睡眠とは?日常生活に手軽に取り入れられる実践的で分かりやすい、快眠メソッドをアドバイスする。

参加費: 3,000円


ぜひお越しください!


三橋美穂
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【メディア情報】『eyeco Special 2013年秋号』
2013/09/05(Thu)
eyeco


リクルートの通販マガジン
『eyeco Special 2013年秋号』に
取材記事が掲載されています。




eyeco


「睡眠が美容時間に! 実践したい3つのヒント」 (P140)


掲載商品も、ぐっすり眠れそうなものばかり☆

三橋プロデュース【ネルネ】の「おやすみ腹巻き」も
掲載いただいています。


『eyeco』は、独自の視点での商品ピックアップが、
いつも素敵なんですよね~。

今回もときめいてしまったバッグがあります。^^


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今朝の東京はすごい雷雨でしたが、大丈夫でしたか?

私は、今週~来週は予定がびっしりなので、
朝の時間を大切にしようと思います。

今日もよい一日を過ごしましょうね!!


三橋美穂
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酵素のパワー
2013/09/02(Mon)
先日、酵素の勉強会に行ってきました。


生命維持に酵素は大切といいますが、
その必要性がよく理解できました。


ポイントをまとめてみると、


・酵素は「代謝」と「消化」、2つの働きがある。

・代謝酵素はあらゆる生命活動に必要不可欠なもの。

・酵素不足になると、慢性疲労、便秘、慢性下痢、糖尿病、
 アレルギー、がん、動脈硬化、心筋梗塞などの病気に。

・消化に酵素がたくさん使われると、代謝にまわらない。

・おならが臭い人は酵素不足。肉食と食べ過ぎに注意。

・酵素が豊富な食事をするとよい。(ローフード、発酵食品)

・酵素は加熱で壊れる。(48℃で破壊が始まり、70℃で全滅)

・たばこ、アルコール、食品添加物の解毒で、酵素が消耗する。

・ストレスで脳が疲労すると、酵素が大量に消費される。

・低体温になると、酵素の働きが低下して不調を感じる。



酵素って大切ですね!!

睡眠中は、酵素の消費を抑えながら、新たな酵素を
生産しているので、ぐっすりたっぷり眠ることも大切。


私が驚いたのは、酵素が豊富なパパイヤ、パイナップル、
バナナも、熟れた頃には酵素が少なくなっているということ。

なぜなら、熟成するのに酵素が使われてしまうから。

甘くないと美味しくないから、私は発酵食品で
酵素を補給することにします。もっと納豆を食べるゾ。


とはいっても、農薬や添加物が多い現代の食べ物から
十分な酵素をとるのは難しいので、良質なサプリメントが
助けになる、というわけです。



新谷酵素


厳選された良質な原料だけを使った「新谷酵素」。


ベストセラー「病気にならない生き方」の著者で、
酵素の重要性を伝え続けている医師、新谷弘実先生が
こだわって開発したサプリです。

飲んだら、胃が熱くなってきてビックリ!!

活きた酵素って感じ。
これは本物かもしれないと思いました。

今後の変化が楽しみです。


三橋美穂
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