CD「おやすみ前のリラックス・オルゴール」発売!
2015/01/22(Thu)
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三橋監修のCD
「おやすみ前のリラックス・オルゴール」(デラ)が
明日、1/23(金)に発売されます!
 1,500円(税別)


ジャケットがかわいいでしょ♪

いくつか案がありましたが、
「やっぱり“ネコ”でしょ!」ってことで、
こちらをセレクトさせていただきました。^^


こちらのCDは、
リラックスを誘うα波のゆらぎ信号が
含まれたオルゴールの音楽を、
入眠に効果的なテンポや音色に調整し、
自然と眠りにつけるように構成。


収録曲は“ゆったり幸せ気分”をテーマに選曲された
穏やかな気持ちに誘うようなメロディーや、
夜をイメージする楽曲が全12曲、収録されています。


オルゴールの美しい音色とバイブレーションは、
脳を癒し、全身の細胞を緩めていくので、
本物のオルゴールが欲しいと思っているくらい
なんです、私。


欲しいオルゴールは20万円くらいするので、
今はこちらのCDを、毎晩聴いております。


【収録曲】

・ニュー・シネマ・パラダイス
・ヴィン・ユー
・生まれてはじめて~「アナと雪の女王」より
・愛の挨拶
・ショパンのノクターン
・パッヘルベルのカノン  など


詳しくはこちらで。
試聴もできますよ♪


 ≫ Della Web Site 『おやすみ前のリラックス・オルゴール』


三橋美穂





【お知らせ】

1/31(土)愛知県岡崎市「暮らしの学校」で特別講座を開催します!

≫ 伊勢丹本店5階寝具ショップで快眠コンサルティングを実施しています。
  次回は2/22(日) 45分 4,500円(税別) 【問】 03-3225-2669 ( 直通 )

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アテニア「時計美容」新製品発表!
2015/01/20(Tue)
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先週、アテニアの新製品発表会があって、
関係者として出席してきました。


「時計美容」をテーマに、
体内時計を意識した美肌作りを
提唱しています。


この新製品には、時間に合わせた
天然アロマを使用しており、
その監修を三橋がさせていただきました。




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開発チームのみなさんと。




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本日1/20発売で、
スペシャルサイトもオープンしました。


エレガントで、エコなパッケージも素敵です。


ぜひお試しくださいね!!


三橋美穂






【お知らせ】

大好評の【快眠教室(全3回)】@神保町が、1/21(水)から始まります!

1/31(土)愛知県岡崎市「暮らしの学校」で特別講座を開催します!

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  次回は2/22(日) 45分 4,500円(税別) 【問】 03-3225-2669 ( 直通 )

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『女の平和』ヒューマンチェーン、参加しました!
2015/01/18(Sun)
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今日の東京新聞1面、
昨日の集団的自衛権、抗議行動の記事です。


赤いものを身につけた女性たちが国会議事堂を「人間の鎖」で囲み、
安倍政権の安全保障政策への反対を訴える
「『女の平和』ヒューマンチェーン」。


東京新聞で開催を知り、参加してきました。



人間が人間を殺し合う、そんな世界はおかしい。

社会福士予算を減らし、軍事費に過去最高の5兆円!

いい加減にしてほしい(怒)



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主催者の発表では7000人参加とのことでしたが、
印象としては、もっと多い感じ。




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駅から赤いものを身につけている人たちが
続々と連なっていて、感動しました!




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私たち、毎日新聞の動画に映っていました。^^


女性が中心になると、
抗議行動もやわらかい印象に。


女性の弁護士さんたちが要所要所に立って、
参加者の安全を守っていてくださいました。


開催まで、はたして何人集まるか、
国会議事堂を取り囲めるのか心配だったそうですが、
場所によっては2重、3重のチェーンに!


こういう行動を地道にして行くことが、
世界を変えると信じています。




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今日のねこ。

デスク下を片づけようとカゴを入れたら、
すかさずミーが入っていきました。^^;




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ケイも入りたそうだったけど、
ミーに威圧され、退散していきました。


やっぱり女は強い?!


三橋美穂





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イオンモール岡山でイベントでした!
2015/01/12(Mon)
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みなさん、よい3連休をお過ごしですか?


私は昨日、富士山を眺めながら、
2015年初の出張へ。


昨年末にオープンした、話題のショッピングセンター
イオンモール岡山様でのイベントでした!


356店舗が入る巨大モールで、しかも岡山駅直結。
とても注目されている施設です。


きらびやかで、目がクラクラしました。@@



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私が伺ったのは、イオンスタイルの寝具コーナー。

クイズ形式で、寝具の選び方をお伝えしました。



片道4時間以上かかり、帰宅したのは22時過ぎ。

日帰りだったので、新幹線で7時間過ごしました。^^;

腹ペコの猫たちにご飯をあげて、私も就寝です。



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今朝の陽だまりニャンショット☆

猫たちに癒されております♪


三橋美穂





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【メディア情報】『キャリアコンパス』『美レンジャー』
2015/01/08(Thu)
三橋の取材記事がアップされております。



・20代のはたらきデータベース 
 『キャリアコンパス』 by DODA

 朝起きられない3つの原因を解消して、
  明日からスッキリ仕事に向かう方法




・『美レンジャー』

 毛布の意外な使い方!
 快眠セラピスト直伝「寒~い夜の睡眠術」




ぜひ、ご参考ください!!


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さて、連休明けの一週間、
みなさまいかがお過ごしでしょうか?


三橋は昨日の新年会で久々にご馳走をいただき、
今朝は胃腸を休めるためにこれでした。



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☆ 梅醤番茶 (うめしょうばんちゃ) ☆


文字通り、梅干し・しょう油・番茶で作る
飲みものですが、わが家にはインスタントを
常備してあり、お湯を注ぐだけ。


消化促進、冷え、疲労回復、二日酔いなどに
効果があります。


おかげで胃もたれは解消しました。


さて、残り一日がんばって乗りきりましょう~!


三橋美穂





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ボディクロック研究会、『親子でつくる朝ごはん』プロジェクト!
2015/01/05(Mon)
三橋も参加しているボディクロック研究会
第1回イベントが1/18(日)に開催されます。


ボディクロック調整に必須の朝ごはんを
親子でつくるプロジェクト!


受験を控えた親子にとっては、受験直前には、
“朝食を毎日食べること”、”朝型に切り替えること”が、
学力向上にとって重要です。


食材:白米(くりこま高原ファーム)、野菜・卵など(東北食材)
“籾殻竃(もみがらかまど)”を使ってお米を炊きます。


【籾殻竈の特徴】
①籾殻が発する優しい炎で、お米が芯までじっくり炊き上がる。
②燃料は米を栽培して出る籾殻なので、資源の有効活用が可能。
③さらに燃焼後の灰はカリ肥料として利用可能。


美味しいごはんが炊きあがりそうですね!!


当日は、早稲田大学先進理工学部 電気・情報生命工学科
薬理学研究室教授 柴田 重信 先生より、
朝食と体内時計の関連性についてのお話があります。


また、ボディクロック研究会の「3次元睡眠診断」を
受けて頂くこともできますよ。


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『親子でつくる朝ごはん』プロジェクト


日  時: 2015年1月18日(日) 8:30~10:30(受付開始:8:15)
  8:30~9:30 調理/9:30~10:00 朝食/10:00~10:30 体内時計測定

会  場: 六本木農園
      (東京都港区六本木6-6-15 TEL:03-3405-0684)

対  象: 親子 (先着10家族)

参 加 費: 大人 2,000円(税込)、子ども 500円(税込)

申込方法: 「親子でつくる朝ごはん参加希望」、
       ご本人およびお子様のお名前、年齢、ご住所、メールアドレス、
       電話番号を明記の上、メールもしくはFAXにてお申し込み下さい。

申 込 先: ボディクロック研究会運営事務局
       Email: office@bodyclock.jp  FAX: 03-5561-2912

申込締切: 2015年1月15日(木)

主 催: ボディクロック研究会 

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美味しい朝ごはんで、朝食の大切さに気づく
素敵なイベント! しかも親子で。^^


籾殻竃(もみがらかまど)は、私も気になります。

先着順なので、申込みはお早めにどうぞ!


それではみなさん、よい一週間をお過ごしくださいね!!


三橋美穂




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今年もよろしくお願いします!
2015/01/04(Sun)
みなさん、よい新年をお迎えのことと存じます。


2015年、寝装リビングタイムスに寄稿した
新春所感を転載します。

私の想いが詰まっていますので、
よかったらご一読ください。


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新年あけましておめでとうございます。


昨年は、海外を含めて出張が多い一年で、
多くの方々と交流することができました。

講演の機会も多く、睡眠を通して新しい価値を
伝えられたことに歓びを感じています。


睡眠は本来、昼の活動の後始末ではなく、
もっとポジティブなもの。

明日のための、積極的な行動として睡眠がある。

そう意識することで、目には見えないけれど大切なことに、
価値を見出す人々が増えていって欲しいと願っています。


究極を言えば、私が目指しているのは、
世界が平和であること。

自分が持っている不安や、日本の将来、地球の裏側で
起きていることなどにも不安を感じていれば、
安心して眠ることなどできません。


私たちが食べものを余らせて捨てているとき、
食べるものがなくて飢えに苦しんでいる人たちがいるのです。

私たちが学校へ行くのが退屈だと文句を言っているとき、
学ぶ自由を手に入れるために戦っている少女たちがいるのです。

そのことに想いを馳せると、私は胸が張り裂けそうになります。


「昼の活動」と「夜の睡眠」の全体性を考えることは、
世界全体を考える力につながると、私は信じています。

睡眠を通して、
「目には見えないけれど大切なこと」に意識を向けられることが、
世界の平和につながると、私は信じています。


一人一人の力は小さな滴でも、滴が集まればビッグウェーブになる。

そう信じて、今年はさらに多くの人たちの
ハートに火をつけて行きたいと思っています。


快眠セラピスト/睡眠環境プランナー 三橋美穂


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仕事は明日から本格始動です。



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今年もどうぞ




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よろしくお願いいたします!


三橋美穂




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