【メディア情報】『プレシャス6月号』『からだにいいこと7月号』ほか
2015/05/28(Thu)
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ここ1か月くらいで発行された、
三橋の取材記事が掲載されている雑誌です。



・5/7発売 『プレシャス 6月号』 (小学館)

 ウワサの美スポット探求記
 「快眠サロン」でマスター! 体と脳をしっかり休ませるコツ



・5/16発売 『からだにいいこと 7月号』 (祥伝社)

 からことリカバリー研究室
 疲れがとれる、とっておきの眠り方



・5/1発売 『名作インテリア STYLE BOOK』 (普遊舎)

 ノンコイルマットレスで、質のよい眠りを手に入れる



・4/20発売 『anan SPECIAL 痩せスイッチをオンにする!』 (マガジンハウス)

 どうせ眠るならクオリティを最大限に上げて、
 「睡眠」のたびに痩せる体質に!



・5/1発行 『ファンケルサイエンス 道 夏号』 (ファンケル会報誌)

 大人の睡眠学
 眠りたいのに、眠れない



・5/1発行 『はれ予報 5月号』 (しんきんカード)

 いい眠りがステキな朝を連れてくる



・5/1発行 『健康日本 5月号』 (日本健康倶楽部)

 すこやか快眠術②
 快眠につながる1日の過ごし方



・4/30 UP 『マイナビ賃貸』 (WEB)

 プロ直伝の快眠法。
 大切にしたい5つのポイントとは?




・4/30 UP 『関電不動産 エレガンスクラブ』 (WEB)

 至福の睡眠を手に入れよう!
 第1回 眠りの質を高めるキホン



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今月も出張が多くて、秋田、大分、三重、愛知へと
行ってきました。


来月も結構ハードで、
合間に健康診断の予約をしました。

睡眠不足で体重が3キロ増えたまま戻らなくて恐ろしい。。。



5/30(土)の午後は、
月例の新宿伊勢丹5階寝具コーナーでの
快眠コンサルティングがあります。


睡眠や寝具のご相談、どんなことでも承ります。
45分、4500円(税別)
お申込み: TEL 03-3225-2669  (寝具直通)



5/31(日)午後2時~
池袋東武百貨店6階、寝具コーナーで
ヨガインストラクターの吉川めいさんと
トークイベントを行います。


吉川さんの美しさの秘訣や、
簡単にできるおやすみヨガの実践。

三橋が枕やマットレスの選び方を
レクチャー。(約30分)



ぜひぜひ、お越しください!!


三橋美穂
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秋田へ行ってきました!
2015/05/10(Sun)
先週は、人生初の秋田出張へ行ってきました。

木曜夜に到着して、郷土料理のお店へ。



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キミヨというお魚の塩焼きが、子持ちで絶品!!

お腹いっぱいでも、きりたんぽはオーダー。

秋田料理を満喫しました♪




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翌日の午前中、仕事の前に1時間ほど
千秋公園をお散歩。




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日本の都市100選に選ばれている公園です。




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丘の上からの景色が美しい!!


風にそよぐ枝葉を眺めていたら、
「しなやかさ」とは抵抗のないこと、
それが「あるがまま」なんだと、
教えてもらいました。




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咲き始めのツツジもきれいでした。




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最近、自然を感じる時間がなかったので、
心が洗われ、豊かな時間になりました。


今週は大分へ行ってきます。

よい一週間となりますように。^^


三橋美穂
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5/20&27 セミナー開催!!【サバイバル睡眠法】
2015/05/07(Thu)
大切とわかっていてもつい忙しくて、
削ってしまいがちな睡眠時間。


そんなあなたでも
ちょっとした工夫で睡眠の質を高めることができます。


仕事が忙しくて睡眠を十分にとれない人のために
質の良い眠りの秘訣を伝授するセミナーを開催します!!


 「短い時間でもぐっすり眠るための基本ルール」

 「徹夜になってしまった時の対処法」

 「最適な入浴方法」

 「超簡単!即席バスタオル枕の作り方(実技)」

 「快眠呼吸法(実技)」

 「寝る前1分!快眠ストレッチ(実技)」 など


ハードワーカーが睡眠の質を高めるための
様々なノウハウがわかる実践的な内容です。


忙しい毎日で睡眠をあきらめていた
あなたにおすすめのセミナーです。


睡眠の質を高める方法を学び、
明日の仕事の効率を高めませんか?



********************


不規則なハードワーカーのための
【サバイバル睡眠法(全2回)】



日時: 2015年5月20日(水)・27日(水)各19:00~21:00

場所: おひるねカフェcorne(コロネ)
     ※地下鉄神保町駅から徒歩2分

内容: 1日目/「こんなとき、どうする!? 困った時の睡眠法」
     2日目/「多忙だからこそ見直そう! 寝具・入浴・呼吸」

費用: 10,000円(全2回分・税込)

募集人数: 12名

問い合わせ: Tel. 03-3476-1045(株式会社ねむログ・塚島)
 


≫ 詳細・お申込み


********************


みなさまのご参加、お待ちしています!!


三橋美穂
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猫もとろけるふとん
2015/05/03(Sun)
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今の季節に快適な「とろけるふとん」。

ふわっふわ、くにゅっくにゅ、
超やわらかくて気持ちいい掛け布団です。




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お 「ケイも好きなの?」




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ケ 「ニャー♪」


大好きだと言っております。


このお布団を出すと、ケイは
猫の赤ちゃんが母乳を飲むときの行動
「ふみふみ」をします。

気持ちいいみたい。



さて、今日も温かくなりそうですね。

さすがにGWは仕事のメールが少ないので、
いつもより、ゆったりペースです。

みなさんも、よい一日をお過ごしくださいね!!


三橋美穂
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