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『ヒルナンデス‼』出演&10/7は名古屋でイベント!
2018/09/25(Tue)



9月13日放送の
『ヒルナンデス‼』(日本テレビ系)に出演しました。


涼しく眠りやすい季節になってきたので、
睡眠を見直すにはいいタイミング!


ツボ押しや呼吸法などを、みなさんと実践しました。




『Good Sleep Factory』(大塚家具)でも
取材記事がアップされています。



 【ベッドと布団 どっちが快眠できる? 第1回】

 【ベッドと布団 どっちが快眠できる? 第2回】

 【快眠のための10のコツをプロに聞いてきた】


こちらも参考にしてみてくださいね!







今月は、仕事で念願の長崎へ!

長崎と佐世保の2か所で、講演会がありました。


政経懇話会の会員向けだったのですが、
一般の方から参加希望のお問い合わせが多くて
事務局はビックリしたそうです。







長崎市内を一望できる
岩佐山からの素晴らしい眺め。







中華街







平和公園







めがね橋


名所をご案内いただき、
長崎を堪能してきました♪







先週は、ミッドタウン日比谷にある
外資系企業で講演。


先週末は、横浜高島屋でのイベントがあり、
今週は吉祥寺での講演会が控えています。




そして、来月は名古屋へ行きます!!


ファニチャードーム 本店(金城ふ頭)

10月7日(日)
1回目: 14時~  2回目: 15時30分~


※各回40分くらい
※事前申し込み制、当日受付あり

クイズ形式で快眠法や寝具選びのポイントが
わかるセミナーです。
お近くの方は、ぜひお越しください!!


≫ 詳細・お申込み







最近、ハマっているのが「せんねん灸」。


親指が軽い腱鞘炎ぽかったので、
お灸を勧められて始めました。


ツボの本も買って、いろんなところに
試しているところ。


末端冷え性の私は、足の三陰交ツボを押すと
泣くほど痛いので、お灸を当てています。


煙がふわぁ~と立ち昇って行くのを眺めていると
マインドフルネス状態になって、心も鎮まっていい感じ。







ミーちゃんには
食欲を抑えるお灸が必要?







ケイは食欲増進のお灸かな?


つまり、ケイが残したご飯をミーが食べて、
メタボになっています。^^;


今日は冷え込みそうなので、
みなさま、温かくしてお過ごしくださいね!


三橋美穂
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9月3日(ぐっすり)は「睡眠の日」
2018/09/06(Thu)
★ 9月3日は「秋の睡眠の日」(ぐっすり)

★ 3月18日は「春の睡眠の日」(世界睡眠デー)


これは7年前に制定されました。


睡眠の日に合わせて、全国各地でイベントが開催されていますが、
9月1日に東京のよみうりホールで大規模なイベントがあり、
私は総合司会を務めました。






メインスピーカー、作家の椎名誠さんを囲んでの
記念写真。


日本睡眠学会理事長の内山真先生(右端)のお話も
ありました。







レスリングの吉田沙保里さんとの対談もあり、
吉田さんの睡眠へのこだわりなどを
インタビューさせていただきました。


大舞台でしたが、無事に終えられてホッとしています。







こちらは、名古屋テレビ「ドデスカ」の井上アナと。
9月3日放送で、快眠法をレクチャーしました。


東京では見られませんが、
実家の両親から「見たよ~」と電話がありました。
親孝行にもなったかな。^^







こちらは、8月末に行った札幌の大通公園。







NTTドコモ様での睡眠講演会でした。







枕の実演中。

熱心に聞いてくださって、
質問もたくさんいただきました。




北海道といえば、今朝の地震の影響が心配です。

早くライフラインが復旧して、
一日も早く平穏な生活に戻れることを願っています。



最近の自然災害が多いことに驚きつつ、
私たちは自然の中で生かされている存在なのだと
改めて思います。







ミーとケイも、







心なしか物憂げな感じ。
動物は自然に敏感ですね。


さて、今日はこれから大阪出張へ。
こんなときこそ、前を向いて行きましょう!


三橋美穂
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