FC2ブログ
メディア情報と四国の休日
2019/04/30(Tue)
10連休の方も多いと思いますが、
みなさま健やかにお過ごしでしょうか。


今日で平成が終わりますね。

平成を振り返るテレビ番組を見ながら、
当時の自分を思い出し、
いろいろな体験を重ねて、
今の自分があるんだなぁ~と、しみじみ。


明日の令和の始まりは、
自分がどう感じるのか楽しみです。







こちらは三橋の記事が掲載されている
雑誌です。


取材協力したWeb記事も、ぜひご覧ください。


三井リハウス「リライズ」
【脳出血で倒れた父親に健康になってもらうため、
 「快眠部屋」をプレゼントしてみた】








この素敵な写真は、
取材のときに撮っていただきました。


宝物にします♪



この連休は、6月発売の新刊本の原稿が
追い込みなので、一足早く
四国の休日を愉しんできました。







徳島の大塚国際美術館。

世界的に有名な絵画の数々を、
陶板画で寸分たがわず再現しています。


この陶版画はすごい!の一言。

とくにシスティーナ礼拝堂は角が曲面なので、
これを陶板で再現できるのは
すごい技術です。


携わった方々の想いと情熱が詰まった、
パワースポットだと思います。







こちらは、モネの庭にて。

好天に恵まれました。







美術館にほど近い、鳴門のうず潮。


渦は意外と小さかったけど、
意識が広がる素晴らしい景色でした。







香川の栗林公園にも足を延ばしました。


栗林公園という名前ですが、
栗の木はほとんどなく、
松の木が見事で圧巻です。


小舟からの眺めも素晴らしく、
ゆったりとした時間を楽しんできました。




さて、間もなく新しい時代が始まります。

ハートを開いてウェルカムしたいと思います!


三橋美穂
この記事のURL | メディア | CM(0) | ▲ top
ヨガ第一人者の時差調整法
2019/04/10(Wed)
みなさん、こんにちは。
今日は真冬のような寒さですね。

お変わりありませんか?






先週、雑誌の企画で
ヨガの第一人者、ケン・ハラクマさんと
対談しました。


海外出張も多いそうですが、
時差の調整法が独特で面白かったです。


現地に到着すると、まず軽くヨガで体を動かして、
仮眠をとり、それから活動を始めるそうです。


 ・体を動かす=肉体を現地に融合させる
 ・仮眠=精神を現地に融合させる

ということかなと理解しました。







こちらは味の素の睡眠サプリ「グリナ」の
インフォマーシャル撮影時に、
ご担当の高廣さんと。
ここ数年、出演させていただいています。


グリナはグリシンというアミノ酸(タンパク質)なので、
翌朝の目覚めがスッキリします。
(※個人の感想です)


深く眠りたい人はもちろん、
寝ても疲れが取れない人も、
試してみる価値はあると思います。







発売中の「CHANTO 5月号」、「Goods Press 5月号」など
取材協力した雑誌です。



そして、先月登壇した快眠セミナーの記事が
アップされました。

【Aging Gracefully フォーラム 2019】
40代は睡眠の曲がり角? 良質な眠りのためのヒント




ぜひご覧ください!







先週、日本橋から出発する
大横川お花見クルーズに乗船しました。


大横川は墨田区・江東区を流れる運河で、
桜の名所として知られています。







こんなに間近まで!
船上から眺める桜は格別です。


自然を楽しむ時間は貴重ですね。




fc2blog_20190410142103265.jpg


なぜか瞑想をしていると、
ミーは膝に乗ってきます。


私の気持ちが落ち着いていると、
寄って来たくなるのでしょうか。


自分と世界は相似形。
私は世界。
世界は私。


今日も笑顔で、健やかに。


三橋美穂
この記事のURL | メディア | CM(0) | ▲ top
| メイン |