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眠る秘訣
2009/08/29(Sat)
眠る秘訣

睡眠関連の本で、久々に面白いと思う本に出会った。

井上昌次郎先生の『眠る秘訣』(朝日新書)

井上先生は東京医科歯科大学名誉教授で、日本の
睡眠研究を牽引してきたパイオニアだ。

この本の何がすごいのかといえば、睡眠の本質を
とらえることが大切だと説いていること。 (←その通り!)

そして、私が感動したのは、ヒトの睡眠がいつ生まれるか
についての記述だ。要約すると、

 ・受精の瞬間は、睡眠も覚醒もない。

 ・胎児は大脳が存在しないうちは覚醒も睡眠もない。

 ・大脳ができてまず現れるのは、睡眠。

 ・その結果、大脳が目覚める。

 ・眠りとは、目覚めるための準備である。


すっ、すごい!!!

シビレてしまった。

このことに私の洞察を加えて発展させ、9月1日号の
メルマガを書こうと思っている。

新しい眠りを表現する、いい文章が書けそうな気がする。

眠る秘訣帯

ちなみに、この本の帯についている福岡先生のコメントが、

「眠っているときに、おきていること。」 (←!!!)

このブログのタイトルではないか!!

かなり興奮したが、よく読んでみると、私が言いたいこととは
少し違っていた。

まぁ、何はともあれ、この本はたいへんおススメです☆

メルマガも、どうぞお楽しみに。

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三橋美穂
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コメント
-  -
三橋さん、こんばんは♪

私もこの本を買ってみました!
さっそく読んでみようと思ってます。

それから、先日のコメントとても光栄です♪
私もぜひ機会があれば、お会いしてみたい方だったので
その三橋さんが会ってみたいとおっしゃってくださるなんて
ものすごく嬉しかったです!
ありがとうございました♪
いつか、三橋さんと色々なお話ができたらいいなぁ。

それから素朴な疑問なのですが、三橋さんは関西方面の
ご出身なんですか?
ミー、ケイ、シマちゃんの“おかん”って呼び方が
そうなのかぁ・・・?って。
私が京都出身なので、なんとなく気になって・・・(笑)
2009/09/04 23:02  | URL | medu #-[ 編集]
-  -
meduさん、
私は愛知出身です。ニャンコたちが京都出身なので、
関西弁でブログが始まったところから「おかん」です。
meduさんは、うちの猫たちと同郷なんですね!!
また親近感がわきました♪
2009/09/07 23:52  | URL | miho #-[ 編集]
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