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思考の枠を超える
2010/11/04(Thu)
夕べ、すごい変化がありました!


ヴォイトレを始めて以来、自分の身体が硬いので、入浴後に
毎晩15分くらいストレッチをしています。


毎晩やっているわりには、なかなか軟らかくならないなぁ~
と思っていたのですが、その瞬間、


「自分の体は硬いから、身体を曲げると痛いし、つらい」


と自動的に思考している自分に気がつきました。


そして、


「別の人が私の身体を扱っていたとしたら、どうだろう?」


というアイディアがでてきました。


すると

  ・
  ・
  ・
  ・

簡単に曲がった!!!


催眠術にでもかかったかのように。



「これだっ!!」 と思いましたよー♪



私たちは、ふだん色んなシーンで、こんな呪縛を自分で自分に
かけているのかもしれませんね。



ヴォイトレで教わったストレッチを毎晩始めてから、姿勢は
よくなるわ、肩こりはなくなるは、骨盤は締まるはで、
すごく身体が変化してきました。


今まで、冷えを改善するのにいいマッサージやエクササイズを
教わっても長続きしなかったけど、今回は違いがつくれそう。


「冷えを治す」だけでは気持ちが引っ張られなかったけれど、
「魅力的な声を手に入れる」というその先の可能性からくると、
心が動かされ行動してる私です。^^


可能性って、すごい ☆



ミー


ミーちゃんの身体は、いつでもユルユル軟らか。


三橋美穂
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