安眠と快眠の違いとは
2011/06/30(Thu)
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さっき原稿を書き終えました!

今回は、安眠と快眠との違いについての洞察をヒントに
書いた一部を、ご紹介します。


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●『安眠の時代から、快眠の時代へ』


先日取材を受けていたときに、記者の方からこんな質問を
されました。

「“安眠”と“快眠”は、どう違うのでしょうか?」

深く考えたことがなかったので、しばらく自分の中に入って
探究してみたところ、

「安眠は安らかに眠って疲れを回復すること。
 つまり、マイナス(疲れ)をゼロ(健康な状態)にリセット
 する。

 快眠は快く眠って明日への可能性のパワーを得ること。
 つまり、マイナス(疲れ)をプラス(創作の人生としての一日)
 に転換する。」

と、私の口から答えが出てきました。

自分でも「なるほど!」と思い、さらに洞察を深めてみたら、
安眠は・・・・・

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