陰陽タイプ別の快眠法
2011/08/01(Mon)
毎月1日に発行しているメールマガジンの8月号を、
今朝配信しました。

※この案内、昨夜しようと思っていたのですが、
 児玉先生の動画に熱くなっていました。^^


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●『陰陽タイプ別の快眠法』

睡眠時間が短めな人、長めな人。
熱めのお風呂が好きな人、ぬるめが好きな人。
目覚まし時計がなくても起きられる人、目覚ましが何個も必要な人。

人にはいろいろなタイプがあります。
これを2つのタイプに分けてみていきましょう。

考え方のベースにあるのは、陰陽思想。
東洋思想の根底にある、森羅万象をつかさどる思想です。

陰陽は相反するエネルギーを持つと同時に、お互いを惹きつけ、
補完しあう性質を持っています。

例えば、男と女、西洋と東洋、太陽と月、火と水、天と地、
奇数と偶数、表と裏、肉体と精神、・・・等々。

陰陽の性質は、
【陽】エネルギッシュで動的、かたい、丸い、重い
【陰】広がりがあって静的、やわらかい、細長い、軽い
という特徴があります。

陽性タイプは睡眠時間が短めで、朝の目覚めはスッキリ、
外交的な性格で、食欲旺盛、筋肉質で体型はガッチリして
います。声は大きめ、・・・・・

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三橋美穂
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