60歳からのボケない熟睡法
2011/08/10(Wed)
本


東京医科歯科大学の西多昌規先生の新刊、

「60歳からのボケない熟睡法」(青春出版社) です。


私の最初の著書「快眠セラピー」を参考にされたとの
ことで、巻末に謝辞もいただきました。


最近、睡眠関連の本は多いですが、高齢者に向けた快眠のための
ものは意外とないので、おすすめです。(睡眠障害は多い)


実際に患者さんに毎日接していらっしゃるだけに、事例が多くて
イメージしやすいので、私も参考になります。


西多先生が最初に出版された「脳を休める」は良書だと思って
いましたが、今年は立て続けに3冊も!

売れっ子先生です。


三橋美穂
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