体に悪影響を及ぼす睡眠中のNG行動11
2012/08/23(Thu)
美意識の高いライターたちが実用的な美容方法、
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【美レンジャー】に、取材記事がアップされました。


実は超危険!
体に悪影響を及ぼす睡眠中のNG行動11個【前編】


1、いびき

2、噛みしめ(食いしばり)

3、口呼吸

4、寝返りをうてない

5、動き過ぎ


前編はこの5つを解説。



実は超危険!
体に悪影響を及ぼす睡眠中のNG行動11個【後編】


6、まくらを外す

7、摂食

8、足を動かす

9、足がつる(こむら返り)

10、目をこする

11、よだれ


後編はこの6つを解説。


参考にしてみてくださいね!


三橋美穂
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