【メディア情報】『CREA 10月号』ほか
2012/09/14(Fri)
クレアほか


最近のメディア情報です。

右から、


・『CREA 10月号』・・・休日の寝貯めは美容の敵(P107)

・『週刊女性 9/25号』・・・ソノ道の専門家が実際に使ってる「アレ」(P49)

・『ナースマネージャー 8月号』・・・連載①「交代勤務をしながら、上手に眠る方法」(P56~57)


『CREA』は1冊丸ごと美容特集。
『美的』か『マキア』かと思うほど。^^


巻頭は、女優さんたちの“美の24時間”がテーマの
インタビューで、みなさん午前1時までには就寝されて
いるようです。


道端ジェシカさんは、
「東京にいると午前1時になっちゃうけど、
海外では10時半にはベッドに入ることが多い」と
答えています。


東京で生活していると、夜型&睡眠不足になりやすいので、
自分で意識して気をつけましょうね!


三橋美穂
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