【セミナー】睡眠でアンチエイジング
2012/09/25(Tue)
アンチエイジングセミナー


NPO法人アンチエイジングネットワーク主催

【アンチエイジングセミナー2012】

『睡眠でアンチエイジング』

に登壇いたします!



●日 時: 2012年11月13日(火)18:00~

●場 所: 有楽町朝日ホール
 東京都千代田区有楽町2-5-1 有楽町マリオン11階

●主 催: 特定非営利活動法人アンチエイジングネットワーク

●参加費: 無料 (定員400名)


●プログラム

『睡眠と不眠症』 講師:保坂 隆 氏
健康や美容への近道であると分かっていながら、現代人を悩ませる「睡眠」。
より快適に熟睡できるために、医学的な側面からこの問題についてお話します。

『タイプ別にみる キレイをつくる快眠法』 講師:三橋 美穂 氏
快眠を得るための方法がタイプ別に違うということをご存知ですか?それも毎日同じ方法というわけでなく、その時のコンディションによって変ってくるのです。その時のあなたに合った方法で、ぐっすり眠れるコツを解説します。

『アーユルヴェーダが誘うすこやかな眠り』 講師:西川 眞知子 氏
古代からインドに伝わる医学、アーユルヴェーダの中で「時間」の観念がどう捉えられているのか、その中で「睡眠」とはどのような位置づけなのか。自宅で試せる呼吸法などを交え、快眠のヒントを実践的にお話します。

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400名様を無料ご招待です。

先着順なので、早めにお申し込みくださいね~!


三橋美穂
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2012/10/06 09:20  | | #[ 編集]
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