【セミナー情報】目覚めスッキリ!快眠生活
2012/11/07(Wed)
朝日カルチャー


11/27(火)に、横浜で快眠セミナーを行います!

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目覚めスッキリ!快眠生活


日 時:2012年11月27日(火)13:00~

会 場:朝日カルチャーセンター 横浜教室

参加費:会員 2,730円/一般 3,360円



あなたは、ぐっすり眠れていますか?

上手に眠れないと、活力や意欲が低下し、
病気にかかりやすくなったり、肌のハリや潤い
、瞳の輝きも失われていきます。

睡眠は、運動、食事、入浴、ストレス、寝室環境などが
影響しています。

また、睡眠時間は年齢によって変化していきます。

自分の眠りの傾向を知り、あなたらしい眠りのスタイルを
見つけましょう!

就寝前におすすめのツボ押しや、イメージ法の実習を行いながら、
今日からできる快眠法を、楽しく身につけていきましょう。


 ≫ 詳細・お申込み


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個人的なご質問にもお答えできる時間があると思います。

いろいろ詳しく聞いてみたいという方には、ピッタリの講座。

ぜひ、ご参加くださいませ!


三橋美穂
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