7/16『サンデー ステーション』出演
2017/07/19(Wed)
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7月16日放送の『サンデー ステーション』で
熱帯夜の睡眠法について、コメントしました。




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サーモカメラで上空から見た様子。

夜になっても、住宅の温度が高いのがわかります。




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とくに集合住宅の温度が高い!




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日中の太陽光で
屋根や壁に蓄熱されて、




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それがもとで、夜間に室内に放熱。


睡眠中の熱中症も多いので、
エアコンは高めにつけて眠りましょう。




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寝付きやすくするために、
首を温めながら、後頭部を冷やすといいです。




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抱き枕があると横向き寝がしやすいです。


背中やわきの下、太ももの間が蒸れないので、
寝苦しさが緩和されますよ。


使っていない寝具を丸めて、
作ってみてください。




さて、今日はこれからNHKへ。


14:05~ 『ごごナマ』に出演しますので、
ぜひご覧ください!



今日も佳き一日でありますように。


三橋美穂

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6/27『あさイチ』&7/19『ごごナマ』出演
2017/07/14(Fri)



6月27日放送『あさイチ』に出演しました!


夏の睡眠法についてお伝えしたのですが、
その内容があさイチHPにアップされています。


このところ蒸し暑くて寝苦しい夜が
続いていますので、ぜひ参考にしてみてください。


あさイチ HP
寝苦しさ解消! スッキリ快眠法






もうひとつ、テレビ出演のお知らせです。


7月19日(水)放送
NHK 『ごごナマ』



14~15時の1時間、出演予定です。

テーマは“子どもの睡眠”について。


ぜひ、ご覧ください!!




今日も全国的に暑くなりそうですが、
みなさん、よい一日をお過ごしくださいね!!


三橋美穂
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Eテレ『趣味どきっ!』収録完了
2017/05/22(Mon)



6月から始まる
NHK Eテレ 『趣味どきっ!!』 の収録が
先日終わりました。


全8回あって収録に4日、
企画段階から数えると、半年近く携わっていました。


しかも写真のテキストもあったので、
テキスト用の打合せや撮影もありました。
無事に終えられて、ホッとしています。


テーマは、「わたしの夜時間」。


毎回、「各分野の専門家+三橋の快眠メソッド」
という構成で、8週にわたって続きます。







ご一緒させていただいたのは、
虻川美穂子さん、南沢奈央さん、大和田美帆さん。


みなさん、とっても気さくな方々だったので、
楽しく収録することができました。


感謝!感謝です!!







制作スタッフのみなさんと。
綺麗なお花までいただいて、感激でした!!


長きにわたってご一緒してきたので、
終わるのが淋しい感じも。


これからの編集作業が大変だと思いますが、
もう一息、よろしくお願いします!







こちらはヨガの先生、サントーシマ香さん。

やさしくて、気遣いがあって、しかも八頭身美人!







フードの先生、神成マサヨさん。

見た目と同様に、作るお料理もキュートです!







アートセラピーの先生、保高一仁さん。

穏やかな方で、存在そのものがセラピーでした!



もうお一人、私はご一緒できませんでしたが、
アロマの先生も出演します。





『趣味どきっ! わたしの夜時間』 (NHK Eテレ)

6月7日(水)スタート!
毎週水曜 21:30~21:55放送(全8回)

ぜひご覧ください!!




三橋美穂
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【メディア情報】『CREA 5月号』『リンネル 6月号』ほか
2017/04/21(Fri)



三橋の取材記事が掲載されている
現在、発売中の雑誌です。



『CREA 5月号』 (文芸春秋)

80ページの睡眠大特集!!
寝具やホテルの情報提供をしました。



『mina 6月号』 (主婦の友社)

朝、気持ちよく目覚めるための20の方法



『リンネル 6月号』 (宝島社)

麻生久美子さんの ただいま課外授業
「ぴったりの枕を見つける」







リンネルは、先日ご報告したとおり、
女優 麻生久美子さんとの対談です。


ぜひ、ご覧ください!!







こちらは、4月9日放送の
FMヨコハマ「FUTRESCAPE」
に出演したときのもの。

30分間たっぷりお話させていただきました!



こちらはWEB記事。


絵本ナビ
『おやすみ、エレン』監訳者
快眠セラピスト 三橋美穂さんインタビュー



とらばーゆ
質の良い睡眠をゲット!
快眠のためのハウツー



上質な快眠パジャマの通販サイト【Kaimin Labo(快眠ラボ)】
快眠セラピスト/三橋美穂先生インタビュー
快眠のために知っておきたいこと








そのほか、
味の素のサプリメント【グリナ】の
インフォマーシャルの収録があったり、







ジャパネットホールディングス様で







全国の事業所をモニターでつないで
睡眠研修をしたり、







中国出張でロブスターを食べたり、
(ザリガニという噂も^^;)







休日に上野のモンキーバーで
リスザルと戯れたりしていました。
(かわいかったぁ~♡)







おサルさんとの浮気がバレた?!



今日は、講演で長野へ。
先日は三重、来週は大阪でも講演があります。


腰の調子が悪いのが気になりますが、
なんとかGWまで乗りきりたいと思います。


みなさんも、よい一日をお過ごしくださいね!!


三橋美穂
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【メディア情報】『おとな会』『ドデスカ!』ほか
2017/03/13(Mon)
ちょっと間があいてしまいました。

先週、確定申告を無事に終えて
ホッと一息です。



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こちらは、先週 3/8放送の番組
『おとな会』 (大阪MBSテレビ)



三橋のインタビューが放送されました。
15日まで公式サイト内で動画が見られますので、
ぜひご覧ください! → こちら



今朝、3/13には
『ドデスカ!』 (名古屋テレビ)

でコメントしています。




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こちらは名古屋の東急ハンズ様での
イベントの様子。




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一緒にお話しているのは、
蒲郡にある公大株式会社の鈴木社長。


高通気敷きパッドのベストセラー「サラフ」や、
最高のやわらか和晒ガーゼケット「クムコ」など、
こだわり商品を手掛けている老舗寝装品メーカーです。


そのほか、ASLEEP「ファインレボピロー・アイフィット」の
フィッティングもして、盛り上がりました!


名古屋のみなさま、ありがとうございました!!




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ASLEEPのアイシン精機様では、
新ピロー発売記念として、社員のみなさまへ
講演をさせていただきました。


熱心に聴いてくださって、
質問もたくさんいただき、感激でした!!







そして、こちらの素敵な方は、
女優の麻生久美子さんです。
(前髪パッツンが似合うのは、美人の証!)


雑誌『リンネル』の企画で対談したのですが、
自然体でとっても素敵な方でした。


麻生さんに枕や睡眠のアドバイスをさせていただいた
『リンネル 6月号』は、4月20日発売です。


ぜひぜひ、ご覧くださいね!!


三橋美穂
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